Các triệu chứng
Các triệu chứng của Hội chứng Piriformis tương tự như của đau thân kinh toạ. Điều này là do sự gần gũi về mặt giải phẫu và những thay đổi liên quan đến bệnh trong cơ bắp piriformis có thể gây áp lực lên thần kinh tọa dây thần kinh. Những người bị ảnh hưởng sau đó nhận thấy điều này thông qua đâm hoặc kéo mạnh đau ở mông, có thể tỏa ra chân và các mô xung quanh.
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của đau, nó cũng có thể dẫn đến cảm giác khó chịu hoặc tê. Ngồi hoặc đứng lâu thường làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Do chức năng của cơ bắp piriformis, hội chứng piriformis cũng là nguyên nhân đau khi đi bộ, đặc biệt là khi leo cầu thang, nếu cơ bắp cũng bị căng thẳng.
đau thần kinh tọa
đau thần kinh tọa là một cơn đau do dây thần kinh cùng tên gây ra, chạy từ lưng xuống bàn chân. Do vị trí giải phẫu của nó, dây thần kinh hông Không may là rất dễ bị kích ứng, do đó đau thần kinh tọa có thể là kết quả của nhiều nguyên nhân khác nhau. Chúng bao gồm, ví dụ, đĩa đệm thoát vị, tắc nghẽn đốt sống, hội chứng piriformis, căng cơ hoặc tắc nghẽn ISG.
Cơn đau được mô tả bởi những người bị ảnh hưởng là dữ dội, đâm và đốt cháy. Chúng có thể được bản địa hóa, nhưng thường tỏa ra ở chân. Liệu pháp của đau thân kinh toạ đau ban đầu nhằm mục đích giảm đau cho bệnh nhân.
Điều này được thực hiện, ví dụ, bằng cách quản lý thuốc giảm đau hoặc bằng cách tiêm thuốc giảm đau và chống viêm trực tiếp vào cơ lưng. Sự ấm áp và bảo vệ cũng giúp ích trong giai đoạn cấp tính của cơn đau thần kinh tọa, nhưng về lâu dài, người bệnh nên vận động hơn là nghỉ ngơi. Các biện pháp điều trị bảo tồn khác cho chứng đau dây thần kinh tọa bao gồm mát-xa, vật lý trị liệu, trở lại trường học, châm cứu hoặc các môn thể thao nhẹ nhàng như yoga, Pilates or bơi.
Cơn đau thần kinh tọa thường biến mất chậm nhất sau 4-6 tuần. Để ngăn ngừa tái phát, bạn nên lồng ghép một loạt các bài tập vào thói quen hàng tuần. Bài viết này có thể bạn cũng quan tâm: Bài tập chữa đau dây thần kinh tọa khi mang thai
ISG phong tỏa
Sự tắc nghẽn ISG có thể xảy ra do hội chứng Piriformis vì bộ máy cơ và dây chằng của khớp xương cùng rất gần nhau. tỏa vào chân. Cơn đau thường trở nên tồi tệ hơn khi bệnh nhân hơi cúi người về phía trước hoặc sau khi xoay đùi ra bên ngoài ở bên bị ảnh hưởng. Nguyên nhân gây ra tắc nghẽn ISG thường là những va chạm nhỏ trong cuộc sống hàng ngày, bề mặt không bằng phẳng hoặc khi nâng vật nặng.
Mục đích của liệu pháp là giải phóng sự tắc nghẽn của khớp sacroiliac để giảm bớt đau khổ cho bệnh nhân. Sự tắc nghẽn có thể được giải phóng bằng cách tự vận động hoặc nhờ sự trợ giúp của bác sĩ vật lý trị liệu có kinh nghiệm hoặc chuyên gia nắn khớp xương. Đến bổ sung liệu pháp, thuốc giảm đau và viêm cũng có thể được kê đơn, cũng như thuốc giãn cơ trong những trường hợp nghiêm trọng hơn. Để kiểm soát vấn đề về lâu dài và ngăn chặn sự phát triển của khối tắc nghẽn mới, điều quan trọng là những người bị ảnh hưởng phải thường xuyên thực hiện các bài tập để kéo căng và tăng cường bộ máy dây chằng ở lưng dưới.
- ISG phong tỏa
- Bài tập ISG-Phong tỏa
- Vật lý trị liệu cho ISG-Phong tỏa
- Vật lý trị liệu Hội chứng ISG
Tất cả các bài trong loạt bài này:
