Quay lại đau thực ra không phải là một căn bệnh theo đúng nghĩa của nó mà chủ yếu là một triệu chứng của một căn bệnh. Trở lại đau đang phổ biến và do đó được coi là một căn bệnh phổ biến. Họ là khiếu nại phổ biến thứ hai trong số các bác sĩ chăm sóc chính.
Đau lưng là gì?
Quay lại đau có thể được chia thành dạng thấu kính và đau giả. Ở dạng thấu kính đau lưng, một dây thần kinh hầu như bị kích thích. đau lưng, như chính cái tên của nó thể hiện, là cơn đau ở hoặc ở lưng, thường là do hao mòn. đau lưng có thể được chia thành dạng thấu kính và đau giả. Trong chứng đau lưng dạng thấu kính, dây thần kinh thường bị kích thích. Điều này xảy ra, ví dụ, trong trường hợp đĩa đệm thoát vị. Đau lưng do khuyết tật cột sống hoặc do khớp được gọi là đau lưng giả. Các dạng đau lưng khác bao gồm: vùng thắt lưng, và đau lưng mãn tính.
Nguyên nhân
Có rất nhiều nguyên nhân của đau lưng. Thường thì nguyên nhân không được tìm thấy hoặc một số nguyên nhân là nguyên nhân gây ra đau lưng. Tuy nhiên, các nguyên nhân có thể được phân thành hai loại lớn. Một mặt, có những lý do vật lý hoặc hữu cơ, cũng bao gồm thừa cân, căng thẳng, tải trọng không chính xác và tư thế không chính xác. Mặt khác, các bệnh tâm lý cũng là nguyên nhân gây ra chứng đau lưng. Dưới đây là danh sách các bệnh có triệu chứng đau lưng.
Các bệnh có triệu chứng này
- Bệnh béo phì
- Viêm đại trang co thăt
- Đĩa đệm herniated
- Hẹp ống sống
- Sỏi thận
- Lưng phẳng
- loãng xương
- đau thần kinh tọa
- Hội chứng Facet
- Viêm cột sống dính khớp
- Bệnh viêm vùng chậu thận
- Đau thắt ngực
- Viêm khớp đốt sống
- Tắc nghẽn đốt sống
- Hội chứng ISG
- Bịnh lở mình
- Viêm tuyến tiền liệt
- Bệnh phổi
Chẩn đoán và khóa học
Chẩn đoán đau lưng rất đơn giản: một hoặc nhiều phần trên cơ thể bị đau nhiều hơn hoặc ít hơn. Cơ bắp, gân or dây thần kinh bị ảnh hưởng. Bác sĩ sẽ yêu cầu mô tả các triệu chứng, kiểm tra lưng bằng tay, thử các tư thế khác nhau - bệnh nhân có thể cúi xuống, xoay người như thế nào. cái đầu, đưa cánh tay ra sau hoặc nghiêng thân cây sang một bên - và nếu nghi ngờ, hãy yêu cầu chụp X-quang hoặc thậm chí là chụp MRI. Nếu dây thần kinh bị ảnh hưởng, khả năng chức năng của họ được kiểm tra bằng khám thần kinh. Điều trị phạm vi từ massage đến vật lý trị liệu và các đơn thuốc thể thao để phẫu thuật, ví dụ, nếu đốt sống hoặc đĩa đệm bị ảnh hưởng.
Các biến chứng
Các biến chứng của bệnh đau lưng, cũng như diễn tiến của triệu chứng này phụ thuộc nhiều vào người bị và cũng phụ thuộc vào hoạt động thể thao của người đó. Trong hầu hết các trường hợp, đau lưng xảy ra ở độ tuổi lớn hơn và đại diện cho quá trình lão hóa thông thường. Họ không nhất thiết phải dẫn đến các biến chứng. Nếu cơn đau lưng không đặc biệt nghiêm trọng hoặc chỉ xảy ra sau một ngày dài ngồi, nó cũng có thể được bù đắp bằng hoạt động thể dục thể thao. Vì vậy, chúng cũng là một dấu hiệu cho thấy một người ngồi quá lâu trong ngày và không vận động đủ. Trong vài trường hợp, massage or vật lý trị liệu cũng được chỉ định cho bệnh đau lưng. Điều này có thể làm thư giãn lưng và vai, giúp loại bỏ cơn đau lưng. Các biến chứng xảy ra khi đau lưng phát triển thành trật khớp, dẫn đến cơn đau dữ dội. Cơn đau này không phải là tạm thời mà là vĩnh viễn và không còn cho phép người bị ảnh hưởng thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày. Điều này cũng có nghĩa là một số công việc nhất định không thể thực hiện được nữa, trong nhiều trường hợp dẫn đến mất việc. Để ngăn chặn điều này xảy ra, đau lưng phải luôn được điều trị. Nếu tập thể dục không mang lại thành công, bác sĩ có thể đề nghị điều trị để chống lại vấn đề.
Khi nào bạn nên đi khám?
Vì đau lưng là một dấu hiệu của tư thế không lành mạnh trong thời gian dài, không có gì sai nếu bạn đi khám bác sĩ, ngay cả với những biểu hiện nhẹ. chẳng hạn như đĩa đệm thoát vị hoặc bị chèn ép dây thần kinh sẽ xảy ra. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều đợi cho đến khi cơn đau lưng trở nên tồi tệ hơn và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ trước khi đi khám. Điều này không chỉ làm tăng thời gian điều trị cần thiết mà tất nhiên còn làm lưng yếu đi một cách không cần thiết. Tốt nhất, bác sĩ nên đến thăm khám muộn nhất khi có cơn đau lưng tái phát hoặc thậm chí thường xuyên - bất kể cơn đau như thế nào. Một cuộc hẹn với bác sĩ cũng là và đặc biệt cần thiết nếu cơn đau lưng đi kèm với các triệu chứng như Hoa mắt và choáng váng, vì điều này cho thấy dây thần kinh bị chèn ép. Có thể mất một thời gian rất dài để các triệu chứng này tự cải thiện, vì điều này đòi hỏi dây thần kinh bị “chèn ép” một lần nữa. Mặt khác, một bác sĩ mất vài giây để đặt lại lưng và giải phóng dây thần kinh bằng một thời gian ngắn massage. Nếu nặng trở lại sức khỏe các vấn đề như thoát vị đĩa đệm đã xảy ra và hiện nay đau lưng xuất hiện trở lại sau một thời gian hết triệu chứng, không cần chờ đợi để gặp bác sĩ, bất kể tần suất và mức độ của cơn đau.
Điều trị và trị liệu
Đau lưng luôn phải được bác sĩ (bác sĩ chỉnh hình) kiểm tra, ngay cả khi các nguyên nhân hữu cơ không nhất thiết phải có sau nó. Tải trọng không chính xác, không đúng tư thế và trọng lượng dư thừa cũng có thể gây ra nhiều căng thẳng cho cơ thể về lâu dài và dẫn đến bệnh tật. Như với tất cả các khiếu nại, trước tiên bác sĩ sẽ tổ chức một cuộc thảo luận với người bị ảnh hưởng để xác định các điều kiện chung cho chẩn đoán sau này. Khi làm như vậy, điều quan trọng là họ phải mô tả tất cả các bệnh trước đó cho bác sĩ. Đặc biệt trong trường hợp bệnh nhân lớn tuổi, mất xương (loãng xương) và mòn khớp (viêm xương khớp) đóng một vai trò cơ bản trong chẩn đoán. Bác sĩ cũng sẽ muốn làm rõ các nguyên nhân tâm thần tiềm ẩn (ví dụ: trầm cảm), sau đó có thể được chữa khỏi bằng một loạt phương pháp điều trị khác (ví dụ: tâm lý trị liệu). Điều quan trọng là phải làm rõ liệu tư thế không chính xác hoặc căng thẳng đã dẫn đến đau lưng. Sau đó, bác sĩ sẽ thực hiện một kiểm tra thể chất. Theo quy định, anh ta sẽ dựa vào X-quang, chụp cắt lớp vi tính (CT) hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI). Các bất thường cụ thể, chẳng hạn như độ cong của cột sống, tư thế sai của vai và cơ thể bị quá tải có thể được xác định nhanh chóng tại đây. Các cuộc kiểm tra thể chất thêm có thể được thực hiện bằng cách phân tích phản xạ, cơ bắp sức mạnh và tính di động. Bác sĩ sẽ đặc biệt chú ý đến khớp. Hiếm khi, tổn thương các dây thần kinh là nguyên nhân gây ra đau lưng. Nhưng sau đó điều trị thêm nên được tiến hành bởi một bác sĩ thần kinh. Khi đã tìm ra được nguyên nhân gây đau lưng, các điều trị bắt đầu. Trên hết, mát-xa, châm cứu, xử lý nhiệt, đào tạo tự sinh và cơ bắp tiến bộ thư giãn đã được chứng minh là có hiệu quả. Chỉ nên dùng đến thuốc hoặc phẫu thuật trong trường hợp khẩn cấp, nếu các phương pháp điều trị đầu tiên không mang lại kết quả như mong muốn. Tuy nhiên, điều này chỉ nên được thực hiện sau khi bác sĩ tư vấn chi tiết.
Triển vọng và tiên lượng
Đau lưng xảy ra với rất nhiều người và có thể điều trị tương đối tốt. Nếu được điều trị sớm thì có thể ngăn chặn được các tác động muộn và các cơn đau khác để bệnh đau lưng không dẫn đến các biến chứng hoặc hạn chế về sau. Trong hầu hết các trường hợp, điều trị dưới hình thức trị liệu hoặc xoa bóp. Đau lưng có thể hạn chế sinh hoạt hàng ngày của người bệnh một cách tương đối nghiêm trọng. Do đó, một số hoạt động không còn có thể thực hiện được hoặc dẫn đến đau đớn rất lớn trong quá trình này. Thường thì tư thế ngồi không đúng và không hoạt động thể thao là lý do khiến bạn bị đau lưng. Do đó, thay đổi tư thế ngồi và tập một số môn thể thao có thể ngăn ngừa đau lưng. Nếu cơn đau lưng chỉ thỉnh thoảng và không ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày thì không cần đi khám. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cơn đau lưng kéo dài vĩnh viễn và khiến cử động không thể thực hiện được. Các can thiệp phẫu thuật thường không diễn ra, và tương tự như vậy, thuốc hiếm khi được sử dụng để điều trị.
Phòng chống
Đau lưng không phải do các bệnh hữu cơ gây ra có thể được ngăn ngừa tốt. chế độ ăn uống, nhiều hoạt động thể chất thông qua các môn thể thao và thư giãn kỹ thuật phòng chống bệnh đau lưng một cách bền vững nhất. Các môn thể thao giúp xây dựng cơ bắp và giảm áp lực lên khớp là tốt nhất. Bao gồm các bơi và ánh sáng trọng lượng đào tạo đặc biệt. Y khoa đào tạo lại cũng có lợi. Tiếp tục đảm bảo căng thẳng- cuộc sống tự do và thư thái. Không uống nhiều rượu và hút thuốc lá. Nếu bạn phải ngồi nhiều trong cuộc sống hàng ngày, hãy cố gắng ngồi trên những chiếc ghế chỉnh hình phù hợp. Thông báo cho họ về điều đó với bác sĩ chỉnh hình của họ.
Đây là những gì bạn có thể tự làm
Với chứng đau lưng trong mọi trường hợp, việc tham gia một hoạt động thể thao nào cũng hữu ích. Điều này không phải làm người bị ảnh hưởng kiệt sức hoàn toàn và cũng không được gây nhiều căng thẳng cho lưng. Do đó, các hoạt động như chạy bộ hoặc đạp xe nên được chọn. Mặt khác, nên tránh nâng tạ và ép ghế. Theo nguyên tắc, tất cả các hoạt động gây căng thẳng cho lưng nên tránh. Điều này bao gồm việc nâng và di chuyển các vật nặng nói riêng. Khi nâng người bệnh nên gập đầu gối để giảm bớt căng thẳng cho lưng. Liệu pháp thể thao nhắm mục tiêu cụ thể đến tình trạng thiếu hụt cơ bắp và tập trung vào mục tiêu xây dựng và tăng cường cơ bắp có thể có tác dụng hữu ích trong việc giảm đau lưng. Một tư thế ngồi lành mạnh cũng giúp chống lại chứng đau lưng. Lưng phải thẳng và không bị chùng xuống. Đặc biệt là trong một công việc văn phòng, rất hữu ích nếu bạn đứng dậy và đi lại ít nhất hai lần một giờ. Uống đầy đủ chất lỏng, nước được khuyến khích, nên luôn được đảm bảo. Mát-xa có thể giúp giảm cơn đau nghiêm trọng hơn, những động tác này cũng có thể được thực hiện bởi chính đối tác của bạn. Quá trình xử lý được tăng tốc bằng nhiệt. Ví dụ ở đây, bệnh nhân có thể ngâm mình trong bồn nước ấm với tinh dầu hoặc ấm lên vùng bị ảnh hưởng ở mặt sau bằng miếng đệm nhiệt. Tuy nhiên, đau lưng rất nghiêm trọng nên được bác sĩ điều trị để ngăn ngừa tổn thương thứ phát.
