Rùng mình, trái ngược với run rẩy nói chung, là một cảm giác mạnh mẽ từ bên trong và bên ngoài. lạnh, trong đó đặc biệt là các cơ vận động nhanh và phản xạ, gợi cảm giác rùng mình.
Rùng mình là gì?
ớn lạnh thường xảy ra trong bối cảnh của một bệnh truyền nhiễm, chẳng hạn như cảm lạnh thông thườngvà thường được kết hợp với sốt có trong bệnh đó. Cảm giác mạnh mẽ của lạnh điều đó được kích hoạt trong ớn lạnh dựa trên sự co bóp vô thức của các cơ trên cơ thể. Đặc biệt là cơ lưng và đùi cơ bắp bị ảnh hưởng bởi lạnh rùng mình. Run thường kéo dài trong vài phút, yếu dần và sau đó trở nên mạnh hơn và yếu hơn theo từng khoảng thời gian. Sau đó, người bị ảnh hưởng thường kiệt sức đến mức chìm vào giấc ngủ sâu. Giống như run rẩy thông thường, mục đích của run là tạo ra nhiệt thông qua cơ các cơn co thắt. Häufieg rùng mình xảy ra trong bối cảnh của một bệnh truyền nhiễm, chẳng hạn như cảm lạnh, và thường được kết hợp với sốt hiện trong trường hợp này.
Nguyên nhân
Nguyên nhân gây ra rùng mình, như đã được lưu ý, thường là sốt liên kết với một bệnh truyền nhiễm (lạnh, cúm). Trong trường hợp này, co cơ run là để bắt đầu nhiệt độ cơ thể về giá trị bình thường khoảng 37 ° C bằng cách bắt đầu đổ mồ hôi mạnh. Hiếm khi, ớn lạnh xảy ra ở Đức trong bối cảnh dịch bệnh nhiệt đới, chẳng hạn như bệnh sốt rét, bệnh đậu mùa, bệnh than, bệnh dịch hạch or sốt vàng da. Do đó, du khách đến từ các vùng khí hậu phía Nam nên hỏi ý kiến bác sĩ trong trường hợp ớn lạnh. Hơn nữa, ớn lạnh cũng có thể xảy ra trong quá trình say nắng hoặc nhiệt đột quỵ. Đặc biệt sau khi đi du lịch các nước nhiệt đới, ớn lạnh thì nên nghĩ ngay đến các bệnh như bệnh sốt rét, bệnh than, bệnh đậu mùa, sốt vàng da or bệnh dịch hạch. Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều hoặc lâu, cũng như nhiệt độ cao, có thể xảy ra ớn lạnh do nhiệt đột quỵ or say nắng. Dưới đây là danh sách các bệnh có triệu chứng ớn lạnh.
Các bệnh có triệu chứng này
- Cảm lạnh thông thường
- Viêm phổi
- Ban đỏ
- Nhiễm độc máu
- Uốn ván
- Ngộ độc nấm
- Cúm
- say nắng
- Bệnh sốt rét
- Tai họa
- Hạ thân nhiệt
- Sốt đốm
- Đột quỵ nhiệt
- Sốt vàng da
- Bệnh đậu mùa
- Bệnh than
- Viêm vùng chậu thận
- Sốt thương hàn
Chẩn đoán và khóa học
Với các câu hỏi cho bệnh nhân, trước tiên bác sĩ sẽ nắm được tổng quan về thời gian cũng như diễn biến của các cơn ớn lạnh. Sau đó, anh ta hỏi cụ thể về các triệu chứng có thể đi kèm. Thông tin về các bệnh hiện có, thuốc men và thời gian lưu trú ở các vùng nhiệt đới cũng rất quan trọng để phân loại bệnh cảnh lâm sàng. Sau đó bác sĩ thực hiện một kiểm tra thể chất, bao gồm lắng nghe đường thở và sờ nắn bạch huyết điểm giao. Nếu có bất kỳ nghi ngờ nào, a máu xét nghiệm sẽ xác nhận chẩn đoán các bệnh do vi khuẩn hoặc virus. Nếu cần, xét nghiệm nước tiểu, sử dụng siêu âm or X-quang theo. Các đợt run có thể đi kèm trong suốt thời gian bị bệnh, nhưng thường trở nên đơn độc trong các trường hợp nhiễm virus sau cơn sốt đầu tiên. Ớn lạnh giảm dần khi vết nhiễm trùng lành lại.
Các biến chứng
Ớn lạnh thường là dấu hiệu của cảm lạnh hoặc cúm. Trong hầu hết các trường hợp, nếu cơn ớn lạnh không được điều trị ngay lập tức, nó sẽ dẫn đến một đợt cảm nặng hơn, bệnh nhân phải nghỉ ngơi và hồi phục trong vài ngày. Trong trường hợp xấu nhất, triệu chứng dẫn đến hạ thân nhiệt, nhưng điều này xảy ra trong rất ít trường hợp. Nếu xảy ra ớn lạnh, bệnh nhân phải chuyển đến nơi có không khí ấm áp. Điều trị được cung cấp bằng các loại thuốc hạ sốt, giải tỏa đauvà nói chung chống lại các triệu chứng của cúm và cảm lạnh. Đồng thời, bệnh nhân có biểu hiện nặng là điều hoàn toàn bình thường. mệt mỏi và chân tay nhức mỏi. Đồ uống ấm như trà, ấm sữa or cà phê cũng giúp chống lại sương giá đột ngột. CÓ CỒN nên tránh kết hợp với thuốc đã uống, vì thuốc giảm đau thường có trong thuốc. Thuốc giảm đau không bao giờ được đưa vào cơ thể cùng với rượu. Trong hầu hết các trường hợp, cảm giác ớn lạnh biến mất sau vài giờ, tuy nhiên, nếu cảm giác này kéo dài trong vài ngày, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh trong trường hợp này. Điều này sẽ giúp chống lại nhiễm trùng.
Khi nào bạn nên đi khám?
Trong trường hợp ớn lạnh, không phải lúc nào cũng cần đến gặp bác sĩ. Trong hầu hết các trường hợp, cơ khó chịu run sẽ tự khỏi ngay sau khi bệnh cúm hoặc cảm lạnh cơ bản được khắc phục. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng kéo dài hơn bình thường và bình thường các biện pháp và biện pháp khắc phục không mang lại bất kỳ sự nhẹ nhõm, điều này nên được làm rõ bởi bác sĩ gia đình. Ớn lạnh nặng kèm theo các triệu chứng như chân tay nhức mỏi, suy kiệt cũng cần được điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa. Điều này đặc biệt đúng nếu các triệu chứng xảy ra sau một chuyến đi dài đến vùng nhiệt đới. Ớn lạnh xảy ra mà không có bất kỳ nguyên nhân rõ ràng nào cũng phải được bác sĩ kiểm tra, vì có thể có một cơ điều kiện. Ớn lạnh ở trẻ em, người già và phụ nữ có thai luôn phải được bác sĩ khám. Nếu không, ớn lạnh phải được đưa đến bác sĩ nếu đã có một bệnh khác của hệ thống miễn dịch hoặc nếu người bị ảnh hưởng nói chung bị suy yếu về thể chất. Nếu có sốt cao kèm theo, dai dẳng ói mửa hoặc đổ mồ hôi, cần gọi bác sĩ cấp cứu ngay lập tức.
Điều trị và trị liệu
Nếu cảm giác ớn lạnh xảy ra trong bối cảnh nhiễm trùng đơn giản như cảm lạnh hoặc cúm, thì không nhất thiết phải điều trị bởi bác sĩ. Trong trường hợp này, sự nóng lên trà và đắp nhiều chăn đặc biệt hữu ích trong việc đẩy nhanh mồ hôi ra khỏi cơn sốt. Tuy nhiên, nếu tình trạng ớn lạnh xảy ra trong vài ngày, hoặc nếu cơn ớn lạnh rất nghiêm trọng, cần đến bác sĩ ngay lập tức. Khi làm như vậy, trước tiên bác sĩ sẽ hỏi chi tiết những phàn nàn chung và cụ thể. Hơn nữa, anh ta sẽ muốn biết những bệnh đang có và những loại thuốc được sử dụng. Trong trường hợp khách du lịch đến từ các nước phía nam, ông cũng sẽ đi sâu vào vấn đề này. Sau đó, anh ta thường sẽ bắt đầu kiểm tra thể chất. Phổi sẽ được lắng nghe và kiểm tra xem có khả năng bị viêm hay không. Các bạch huyết các nút cũng nên được kiểm tra. Thường thì nguyên nhân gây ớn lạnh đã có thể được chẩn đoán sau đó. Nếu xa hơn mầm bệnh bị nghi ngờ, một máu Mẫu phải được lấy, sau đó có thể chỉ ra một bệnh truyền nhiễm có thể xảy ra. Xét nghiệm nước tiểu, X-quang, nội soi phế quản và siêu âm việc kiểm tra cũng có thể cần thiết để điều tra thêm. Tùy thuộc vào nguyên nhân kết luận, điều trị hoặc điều trị sau đó sẽ được sắp xếp. Kháng sinh điều trị có thể được sử dụng cho một số các bệnh truyền nhiễm. Nếu một bệnh tiềm ẩn khác là nguyên nhân gây ra ớn lạnh, thì bệnh này nên được điều trị trước. Trong trường hợp nhiệt đột quỵ or say nắng, người bị ảnh hưởng nên được làm mát bằng gạc lạnh hoặc khăn. Đủ đồ uống chứa khoáng sản nên uống để ổn định chất lỏng cân bằng và lưu thông.
Triển vọng và tiên lượng
Trong hầu hết các trường hợp, ớn lạnh không cần phải được bác sĩ điều trị. Nó xảy ra chủ yếu khi cảm lạnh và cúm, là một triệu chứng hoàn toàn phổ biến. Ớn lạnh cũng có thể xảy ra với nhiễm trùng đường tiêu hóa và không nhất thiết phải biểu hiện sức khỏe sự phức tạp. Trong hầu hết các trường hợp, điều này đặc trưng cho sự xuất hiện của một căn bệnh và biến mất một lần nữa sau một vài giờ. Trong mọi trường hợp, người bị ảnh hưởng nên giữ ấm trong trường hợp bị ớn lạnh. Điều này bao gồm quần áo ấm, nghỉ ngơi trên giường, và các bữa ăn hoặc chất lỏng ấm. Những điều này thường giúp giảm cơn ớn lạnh và tăng tốc độ chữa bệnh. Ớn lạnh cũng có thể xảy ra nếu cơ thể bị hạ thân nhiệt nghiêm trọng. Trong trường hợp này, nên điều trị bởi bác sĩ để tránh tổn thương thứ phát. Bác sĩ cũng nên được tư vấn nếu cảm giác ớn lạnh xảy ra rất thường xuyên và không liên quan đến bệnh khác. Trong trường hợp này, ớn lạnh là dấu hiệu của một hệ thống miễn dịch. Trong trường hợp này, bệnh nhân có thể chống lại cơn ớn lạnh tương đối tốt với sự trợ giúp của một người khỏe mạnh chế độ ăn uống và một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, ớn lạnh tự biến mất và không dẫn để khó chịu hoặc biến chứng hơn nữa.
Các biện pháp khắc phục tại nhà và các loại thảo mộc để trị ớn lạnh
- Thuốc chữa ra mồ hôi giúp chống lại cảm giác ớn lạnh khi sốt.
- Chườm lạnh vùng bắp chân giúp giảm ớn lạnh do say nắng hoặc say nắng.
Những gì bạn có thể tự làm
Khi ớn lạnh không nhất thiết phải đi khám. Bạn thường có thể giảm bớt cảm giác khó chịu bằng cách giữ ấm và đủ nước cho cơ thể. Thư giãn và nghỉ ngơi trên giường, cũng như tránh căng thẳng, là những biện pháp khắc phục hiệu quả đối với những cơn ớn lạnh nhẹ. Trà chẳng hạn như trà hoa cơm cháy, tầm xuân lột hoặc cây bồ đề trà hoa có tác dụng thanh nhiệt và giúp cơ thể sinh nhiệt. Đối với những trường hợp ớn lạnh nhẹ, ngâm chân nước nóng hoặc ngâm chân nước ấm với các loại dược liệu như Dầu cây chè or Hoa oải hương thường là tất cả những gì cần thiết. Ớn lạnh do say nắng có thể được giảm bớt bằng cách chườm lạnh, ẩm hoặc chườm mát sữa chua quấn trên trán và cổ. Chườm lạnh cho bắp chân hoặc đắp đất sét lành lạnh cũng có thể hữu ích. Trong thời gian này, nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Tinh dầu, đặc biệt bạch đàn và bạc hà, giúp giảm ớn lạnh khi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm. Các thực phẩm khác như tỏi, rau diếp xoăn hoặc tỏi tây cũng chứa các chất giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh điển hình. Đặc biệt hiệu quả là cây bồ đề trà hoa, kết hợp với đã đề cập các biện pháp sẽ nhanh chóng giảm bớt cảm giác ớn lạnh. Nếu các triệu chứng vẫn tồn tại bất chấp mọi thứ, bạn nên đến gặp bác sĩ.
