đúng thở có tầm quan trọng lớn đối với sức khỏe và bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như căng thẳng, vật lý điều kiện và chất lượng không khí. Hô hấp điều trị được sử dụng cho các loại thiếu hụt hô hấp, bệnh đường hô hấp, căng thẳng, mệt mỏi và bệnh tâm thần hoặc để học khác thở kỹ thuật.
Liệu pháp hô hấp là gì?
Hô hấp vật lý trị liệu cũng bao gồm một số thở kỹ thuật và học tập các tư thế. Các kỹ thuật thở có thể học bao gồm môi- nhịp thở tắc nghẽn, bằng bụng và cơ hoành. Hơi thở được kiểm soát bởi não. Nó thường xảy ra một cách vô thức và thường không được chú ý và quan sát cho đến khi khó thở hoặc lạnh gây khó thở. Các liệu pháp thở có thể được phân biệt giữa các liệu pháp y tế về thở, khi có bệnh hoặc rối loạn chức năng, ví dụ như do hen suyễn, hút thuốc lá hoặc ô nhiễm không khí, và mặt khác là các liệu pháp điều trị bằng hơi thở, được sử dụng trong cơ thể thay thế hoặc tâm lý trị liệu. Hô hấp y tế điều trị, ví dụ, được sử dụng để cải thiện phổi hoạt động trong trường hợp phổi yếu liên tục và nhằm mục đích tăng cường hệ thống hô hấp và phế quản. Kiểu hô hấp này điều trị thường được cung cấp trong các phòng khám chuyên khoa. Nó cũng có thể được thực hiện bởi các nhà vật lý trị liệu được đào tạo thích hợp. Liệu pháp hô hấp thay thế liên quan đến tình trạng cảm xúc và ngôn ngữ cơ thể của bệnh nhân. Hơi thở được xem như một lực có thể khai thác để nhận thức bản thân tốt hơn, thư giãn và thanh thản. Có nhiều cách tiếp cận và phương pháp khác nhau trong hình thức trị liệu bằng hơi thở này. Nó được thực hiện, ví dụ, trong thực hành của một nhà trị liệu hô hấp hoặc trong các trung tâm phục hồi chức năng.
Chức năng, tác dụng và mục tiêu
Liệu pháp hô hấp y tế được sử dụng cho một loạt các bệnh hô hấp khác nhau cũng như các cơ học hô hấp không đầy đủ. Hít thở sâu hơn tạo ra một tốt hơn ôxy cung cấp cho cơ thể. Liệu pháp hô hấp nội khoa chiếm một vị trí quan trọng trong chỉnh hình, nội khoa và phẫu thuật, cũng như trong chăm sóc trước khi sinh. Mãn tính đường hô hấp thu hẹp phổi bệnh (còn gọi là phổi của người hút thuốc) và tắc nghẽn mãn tính viêm phế quản là những bệnh phổ biến mà liệu pháp hô hấp được sử dụng đầy hứa hẹn. Đặc biệt là trong các trường hợp hen suyễn, mãn tính ho và khó thở, liệu pháp hô hấp y tế rất hữu ích để làm giảm cơn đau thông qua các kỹ thuật thở đặc biệt và để giảm khó thở. Hô hấp vật lý trị liệu (vật lý trị liệu) có thể được thực hiện bằng cách sử dụng một thiết bị làm cho bệnh nhân thở ra chống lại một lực cản. Điều này làm giãn các ống phế quản và cho phép thải chất nhầy tốt hơn. Nó cũng được sử dụng để thực hiện phổi chức năng. Hô hấp vật lý trị liệu cũng bao gồm các kỹ thuật thở nhất định và học tập các tư thế, chẳng hạn như ghế huấn luyện viên, giúp thở dễ dàng hơn. Các kỹ thuật thở có thể học bao gồm môi-thở bụng, thở bằng bụng và thở bằng cơ hoành. Liệu pháp hô hấp y tế cũng được sử dụng để ngăn ngừa viêm phổi, củng cố ngực cơ bắp và tăng dung tích phổi. Cuối cùng, liệu pháp hô hấp dẫn đến sự gia tăng tổng thể hiệu suất của bệnh nhân. Các liệu pháp hô hấp thay thế dựa trên các cách tiếp cận hoàn toàn khác nhau và không chỉ nhằm vào những bệnh nhân bị suy yếu chức năng hô hấp, mà nói chung là những người muốn nâng cao nhận thức về cơ thể và nội tâm của họ. cân bằng. Ở đây người ta cho rằng hơi thở có mối liên hệ chặt chẽ với tất cả các chức năng thể chất và tâm lý. Từ đó kết luận rằng tất cả các cấp độ của con người có thể bị ảnh hưởng tích cực thông qua liệu pháp thở. Mặc dù hơi thở là không tự chủ, nó có thể được kiểm soát một cách có ý thức, đó là những gì mà các liệu pháp thở thay thế tận dụng. Trong số những phương pháp khác, chúng bao gồm các phương pháp như Hơi thở thực nghiệm theo I. Middendorf, eutony theo G. Alexander, pranayama của yoga, khí công of y học cổ truyền Trung Quốc và thở holotropic theo S. Grof. Trong số các bệnh tâm thần mà liệu pháp thở thay thế đóng vai trò trung tâm là lo âu và trầm cảm. Cuối cùng, liệu pháp thở đặc biệt quan trọng đối với một số nhóm chuyên nghiệp, chẳng hạn như ca sĩ, nhạc sĩ, diễn viên và vũ công.
Rủi ro và nguy hiểm
Liệu pháp hơi thở được áp dụng không đúng cách hoặc được dạy một cách hời hợt không được khuyến khích vì nó có thể gây ra những tác dụng phụ nghiêm trọng. tăng thông khí, gây rủi ro cho những người có máu rối loạn áp lực hoặc phụ nữ có thai. Cũng nên thận trọng với liệu pháp thở trong trường hợp một số bệnh tâm thần, có thể trở nên trầm trọng hơn do hậu quả của bài tập thở. Do đó, trước khi bắt đầu liệu pháp hô hấp, điều cần thiết là phải đảm bảo rằng người thực hiện có đủ trình độ và không có gì sai trong liệu pháp hô hấp cho bệnh.
