Hội chứng chân không yên, RLS hay thường được gọi là chân không nghỉ, là một điều kiện mà nguyên nhân phần lớn vẫn chưa được biết. Các triệu chứng có thể được giải quyết bằng nhiều phương pháp y tế khác nhau.
Hội chứng chân không yên là gì?
Hội chứng chân không yên là một chứng rối loạn thần kinh thường ảnh hưởng đến chân và bàn chân của bệnh nhân. Trong những trường hợp hiếm hơn, Hội chứng chân tay bồn chồn ảnh hưởng đến cánh tay. Dịch sang tiếng Đức, hội chứng chân không yên có nghĩa là 'hội chứng chân không yên'. Về mặt triệu chứng, bệnh biểu hiện, cùng với những thứ khác, với cảm giác muốn di chuyển mạnh và rối loạn cảm giác ở chân hoặc tay. Ngoài ra, hội chứng chân không yên có thể dẫn các cử động không tự chủ ở người bị bệnh, thường tăng lên trong các tình huống nghỉ ngơi hoặc thậm chí trong khi ngủ. Một sự phân biệt được thực hiện, ví dụ, giữa các dạng vô căn (độc lập) và thứ phát (phát triển trên cơ sở các rối loạn khác) của hội chứng chân không yên. Theo ước tính, hội chứng chân không yên có trong khoảng 5-10% dân số ở Đức; phụ nữ có xu hướng thường xuyên bị ảnh hưởng bởi hội chứng chân không yên hơn nam giới.
Nguyên nhân
Nguyên nhân cơ bản của hội chứng chân không yên vẫn chưa được làm rõ trong khoa học; trong số những thứ khác, ảnh hưởng của một tập trung của dẫn truyền thần kinh dopamine (một chất truyền tin của hệ thần kinh, còn được gọi một cách thông tục là hormone hạnh phúc) và ảnh hưởng của rối loạn vận động (rối loạn hệ cơ xương) đến hội chứng chân không yên đều được nghi ngờ. Ngoài ra, có thể các đường dẫn thần kinh khác nhau ở những người bị ảnh hưởng bởi hội chứng chân không yên phản ứng với độ nhạy trên mức trung bình hoặc khả năng hoạt động quá mức. Hội chứng chân không yên ở dạng thứ phát có thể được gây ra, chẳng hạn như do các bệnh thần kinh (chẳng hạn như Bệnh Parkinson), các triệu chứng thiếu hụt hoặc các loại thuốc khác nhau. Nếu hội chứng chân không yên là vô căn (tự phát triển), thì nguyên nhân di truyền được giả định trong y học.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Triệu chứng ở tư thế nghỉ ngơi là cảm giác muốn cử động chân một cách khó chịu. Điều này có thể ở dạng xé, kéo hoặc đốt cháy trong quá trình vận động cơ không kiểm soát được. Các cơn co giật cơ không tự chủ xảy ra cả khi thức và khi ngủ. Các bắp chân thường bị ảnh hưởng. Định kỳ Chân các chuyển động xảy ra trong khi ngủ, dẫn đến thường xuyên bị thức giấc. Sự khó chịu bắt đầu tăng lên vào buổi tối và ban đêm và có thể là một bên hoặc hai bên. Các rối loạn cảm giác có thể khó nhận thấy, nhưng cũng có thể dữ dội trong thời gian ngắn hoặc dài. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, hội chứng chân không yên (RLS) có thể dẫn rối loạn giấc ngủ đáng kể mặc dù hiện tại mệt mỏi. Những điều này có thể kéo dài đến sáng sớm. Do buồn ngủ vào ban ngày, những vấn đề đáng kể trong việc đối phó với cuộc sống hàng ngày có thể xảy ra vào ngày hôm sau. Bao gồm các tập trung các vấn đề, tâm trạng xấu, tâm trạng cáu kỉnh và trầm cảm. Khi lái xe, microleep có thể chỉ ra nguyên nhân gây ra tình trạng bồn chồn Chân hội chứng. Dấu hiệu của sự bồn chồn Chân hội chứng có thể bao gồm ngứa, đau, và tê liệt. Ngoài ra, một chiếc giường quá gập ghềnh vào buổi sáng, thường xuyên thức dậy cũng như thức dậy cho thấy bệnh cảnh lâm sàng này. Một dấu hiệu của bệnh RLS cũng có thể xuất hiện trong ngày, sức khỏe khi ngồi bị ảnh hưởng. Rối loạn cảm giác ở chân cũng có thể bao gồm cảm giác không tự nhiên lạnh hoặc nhiệt. Điển hình của hội chứng chân không yên là cải thiện các triệu chứng bằng các bài tập thể dục.
Chẩn đoán và khóa học
Hội chứng chân không yên thường được chẩn đoán bởi một nhà thần kinh học (còn được gọi là một nhà thần kinh học). Một chẩn đoán thăm dò thích hợp thường được thực hiện ban đầu trên cơ sở các triệu chứng quan sát được hoặc những triệu chứng được bệnh nhân mô tả. Hơn nữa, bác sĩ thần kinh có nhiều xét nghiệm khác nhau có thể xác định chẩn đoán hội chứng chân không yên: Ví dụ, một xét nghiệm tương ứng bao gồm một quản lý của L-dopa (một thành phần hoạt tính được sử dụng, cùng với những thứ khác, để dopamine sự thiếu hụt); nếu các triệu chứng được cải thiện do kết quả của việc này quản lý, đây là dấu hiệu của hội chứng chân không yên. Quá trình của hội chứng có liên quan, trong số những thứ khác, với hình thức mà hội chứng chân không yên diễn ra: Nếu nó là dạng vô căn (độc lập), sự khởi phát của bệnh ở những người bị ảnh hưởng là thường được quan sát trong thập kỷ thứ ba của cuộc đời. Thông thường, trong hội chứng chân không yên vô căn, các triệu chứng tăng vừa phải (nhưng thường không liên tục) được quan sát thấy trong suốt cuộc đời của những người bị ảnh hưởng. Nhìn chung, các triệu chứng trong hội chứng chân không yên tương đối nhẹ, vì vậy trong hầu hết các trường hợp, việc điều trị bằng thuốc là không cần thiết.
Các biến chứng
Hội chứng chân không yên không gây ra các biến chứng về thể chất. Tuy nhiên, sự ngứa ngáy kinh khủng, đau, và tình trạng bồn chồn xảy ra chủ yếu trong thời gian nghỉ ngơi. Vì lý do này, sinh vật không thể thư giãn. Hơn nữa, các triệu chứng tăng lên đặc biệt là vào buổi tối trước khi đi ngủ, khiến bạn không thể đi vào giấc ngủ và ngủ được. Do đó, nhiều người bị thiếu ngủ và cảm thấy vô cùng mệt mỏi, bơ phờ trong ngày. Họ thường khó đối phó với cuộc sống hàng ngày, vì họ kiệt sức, chán nản và bơ phờ. Bệnh nhân RLS do đó có thể mất hoàn toàn khả năng hoạt động. Do đó, những người mắc phải cũng thường phải trải qua những tác động xã hội tiêu cực do mệt mỏi và liên tục thôi thúc di chuyển. Ngồi thoải mái với bạn bè và người quen trong một thời gian dài là không thể bởi vì luôn có sự thôi thúc phải liên tục chạy xung quanh. Vì bạn bè và gia đình cũng thường không hiểu về hành vi này, nên việc cô lập xã hội xảy ra không phải là hiếm. Trên cơ sở đó, tâm lý của người mắc bệnh cũng bị suy giảm nghiêm trọng. Như vậy, hội chứng chân không yên có thể là nguyên nhân của các bệnh tâm thần khác. Cô lập xã hội làm tăng nguy cơ trầm cảm và ý nghĩ tự tử. Để cải thiện chất lượng cuộc sống của những người bị ảnh hưởng, hỗ trợ trị liệu tâm lý từ chuyên gia tâm lý được khuyến khích bên cạnh việc dùng thuốc để điều trị hội chứng.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Có đôi chân không yên tự nó không có bất kỳ giá trị bệnh tật nào. Quá nhiều caffeine tiêu thụ hoặc căng thẳng có thể là nguyên nhân. Tuy nhiên, nếu có hội chứng chân không yên thì có thể cho rằng nó có giá trị bệnh. Nó là một rối loạn thần kinh ít nhiều rõ rệt. Điều này đòi hỏi bạn phải đến gặp bác sĩ thần kinh. Hội chứng chân không yên có thể xảy ra, ví dụ, như một tác dụng phụ của việc thuốc chống trầm cảm. Khoảng 5-10 phần trăm dân số bị ảnh hưởng bởi hội chứng chân không yên. Tuy nhiên, điều trị y tế chỉ cần thiết cho XNUMX/XNUMX trong số những người bị ảnh hưởng, cụ thể là khi các triệu chứng rất nghiêm trọng. Thông thường, cảm giác đau khổ khiến mọi người phải đến gặp bác sĩ. Việc thôi thúc vận động mạnh, phần lớn ảnh hưởng đến chân, làm giảm chất lượng cuộc sống. Nếu ngày càng gia tăng sự cô lập với xã hội và tránh các hoạt động ít vận động dẫn đến hội chứng chân không yên, bạn không nên hoãn việc thăm khám bác sĩ nữa. Bác sĩ có thể xác định và loại bỏ các nguyên nhân của hội chứng chân không yên. Ví dụ, nếu đó là tác dụng phụ của thuốc, các loại thuốc khác có hoạt chất chính giống hệt nhau có thể được kê đơn. Trong các trường hợp khác, các chế phẩm trầm cảm có thể được kê đơn để giảm bớt các triệu chứng của hội chứng chân không yên. Cần lưu ý rằng các loại thuốc khác thường đã được sử dụng. Chúng phải tương thích với nhau. Do đó, bác sĩ nên biết những bệnh mà người bị ảnh hưởng mắc phải và những loại thuốc mà họ phải dùng thường xuyên.
Điều trị và trị liệu
Điều trị y tế cho hội chứng chân không yên thường dựa trên mức độ chịu đựng của từng bệnh nhân. Bởi vì hội chứng chân không yên thường góp phần hạn chế chất lượng giấc ngủ, điều trị trong nhiều trường hợp bắt đầu với một cải tiến tương ứng. Những bệnh nhân mà hội chứng chân không yên có liên quan đến các triệu chứng rõ rệt và mức độ đau khổ cao thường được điều trị bằng thuốc; tùy thuộc vào các triệu chứng, điều trị như vậy có thể liên tục hoặc theo nhu cầu. Trong hội chứng chân không yên, ví dụ, các chất hoạt tính được sử dụng đại diện cho tiền chất của dẫn truyền thần kinh dopamine và được cơ thể chuyển hóa thành dopamine. Thuốc chủ vận Dopamine (các chất tương tự như dopamine) cũng được sử dụng trong hội chứng chân không yên: Những chất này có thể giúp các tế bào thần kinh nhạy cảm để hấp thụ dopamine. massage đôi khi được sử dụng. Nóng hoặc lạnh một số bệnh nhân cũng mô tả những cơn mưa rào như làm dịu cơn đau. Nếu hội chứng chân không yên xuất hiện ở dạng thứ cấp, điều trị thường bắt đầu bằng cách giải quyết các bệnh hoặc rối loạn tiềm ẩn tương ứng.
Phòng chống
Vì nguyên nhân của hội chứng chân không yên vẫn chưa được xác định một cách chính xác nên hiện nay có rất ít cách để ngăn ngừa hội chứng này. Để ngăn chặn hội chứng chân không yên phát triển ở dạng thứ cấp, hãy nhất quán điều trị các bệnh tiềm ẩn có thể hữu ích.
Theo dõi
Bởi vì hội chứng chân không yên không thể chữa khỏi hoàn toàn, việc điều trị theo dõi hội chứng chân không yên có liên quan chặt chẽ đến liệu pháp điều trị của nó. Do đó, việc sử dụng thuốc suốt đời là cần thiết ngay cả khi các triệu chứng của hội chứng chân không yên đã thuyên giảm. Mục tiêu của việc điều trị theo dõi là ngăn ngừa nhu cầu sử dụng thuốc phiện nếu chúng chưa được sử dụng vì hội chứng chân không yên. Thuốc phiện có thể gây tổn thương nội tạng nếu dùng liên tục. Vì việc sử dụng ma túy, thường xuyên máu kiểm tra nên được thực hiện để điều trị theo dõi. Gan và thận các giá trị chức năng nói riêng phải được theo dõi chuyên sâu. Nếu tình trạng này xấu đi nghiêm trọng, bệnh nhân phải được chuyển sang loại thuốc khác. Ngoài ra, kiểm tra ủi mức độ và nếu cần thiết, lấy sắt bổ sung có thể ngăn ngừa bệnh tái phát hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Nếu có thể, việc sử dụng thuốc ngủ (Z-thuốc), thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần kinh và nên tránh dùng thuốc chẹn beta, vì những loại thuốc này có thể gây ra đợt kịch phát hoặc khởi phát mới của hội chứng chân không yên. Vệ sinh giấc ngủ lành mạnh, tức là nhịp điệu giấc ngủ đều đặn với đủ các giai đoạn phục hồi có lợi bền vững chống lại hội chứng chân không yên. Ngoài ra, hoạt động thể thao gây căng thẳng cho chân có lợi cho máu lưu thông. Bằng cách này, các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn có thể được ngăn chặn. Caffeine và chất kích thích, Trong đó bao gồm nicotine, nên tránh.
Những gì bạn có thể tự làm
Những người bị ảnh hưởng bị hội chứng chân không yên cũng có thể tự giúp mình ít nhất là giảm các triệu chứng. Ví dụ: khi chân không yên xảy ra, nhiều người thấy hữu ích khi thực hiện lạnh vòi sen. Cái lạnh gây ra máu tàu hợp đồng và cũng làm dịu dây thần kinh. Ngoài ra, bệnh nhân mô tả một hiệu ứng tích cực từ việc tập thể dục. Do đó, cảm giác bồn chồn có thể được giảm bớt bằng cách đi bộ thường xuyên vào buổi tối. Yoga và Pilates cũng có tác dụng làm dịu. Hơn nữa, một cơ thể khỏe mạnh và cân bằng chế độ ăn uống có tầm quan trọng lớn trong RLS. Thức ăn kém thường khiến cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Đặc biệt, thiếu magiê và ủi được liên kết với Chân không yên. Cửa hàng này tốt nhất có thể được bổ sung thông qua thực phẩm. CÓ CỒN và quá nhiều đường nên tránh. Nhiều bệnh nhân cũng mô tả sự cải thiện các triệu chứng thông qua massage của chân, đặc biệt là các khu vực bị ảnh hưởng. Vì nguyên nhân của RLS vẫn chưa được nghiên cứu kết luận, thường xuyên thư giãn các bài tập cũng có thể giúp giảm căng thẳng trong cơ thể và do đó làm dịu dây thần kinh. Điều quan trọng cần lưu ý là các triệu chứng không biến mất trong một sớm một chiều mà có hiệu lực sau vài tuần.
