Lúc đầu, nó chỉ véo và vặn ở vai, sau đó đau nửa đầu có thể được thêm. Cái cổ đau là để đổ lỗi. Nhưng cổ đau thực sự rất vô hại? Đau cổ cũng nên được phân biệt với đau vai.
Đau cổ là gì?
Cái cổ đau là một trong những cơn đau phổ biến nhất. Nếu ai đó nói về đau cổ, đau ở vùng cổ-vai-cột sống bắt đầu có nghĩa là. Đau cổ là một trong những loại đau phổ biến nhất. Nói đến đau cổ là chúng ta đang nói đến những cơn đau ở vùng đầu cổ, vai gáy và cột sống. Đây, ở phía sau cái đầu, đặc biệt có nhiều dây thần kinh và cơ. Họ có thể nhanh chóng dẫn đến đau cổ. Cơn đau này có thể từ nhẹ đến nặng. Đau cổ có thể giới hạn ở cổ, nhưng thường lan sang các vùng khác. Ngay cả thần kinh thị giác có thể bị ảnh hưởng. Thông thường, chỉ có bác sĩ mới nhận ra rằng các vấn đề ở cổ thực sự có phần của họ. Theo đó, đau cổ không phải lúc nào cũng được người thường công nhận là như vậy, đặc biệt là nếu tổn thương của dây thần kinh đã xảy ra.
Nguyên nhân
Nguyên nhân của đau cổ thường là do chặt cơ cổ. Khu vực này của cột sống đặc biệt di động và do đó cũng dễ bị rối loạn. Không hoàn toàn có lợi là ngồi hàng giờ trước máy tính, trước TV và trong xe hơi. Tư thế nghiêng một bên này dẫn đến cơ bắp bị rút ngắn. Các chuyển động đồng đều trong một thời gian dài cũng có thể là nguyên nhân. Căng thẳng đau đớn - đau cổ - là kết quả. Vì vậy, các y tá lão khoa và y tá thường phàn nàn về chứng đau cổ. Đau cổ cũng là một tín hiệu báo động từ cơ thể rằng có điều gì đó đang căng thẳng. Đây có thể là nỗi sợ mất việc cũng như nỗi lo không đủ cho người bạn đời của mình. Nỗi sợ hãi đang ở sau gáy chúng ta - câu nói này đã tồn tại trong bản ngữ của chúng ta trong một thời gian dài là có lý do.
Các bệnh có triệu chứng này
- Đau nửa đầu
- Whiplash
- Lác mắt
- Viêm xương khớp
- Đĩa đệm herniated
- Vẹo cột sống
- Rối loạn lo âu
- Thoái hóa đốt sống
- Bệnh thấp khớp
Chẩn đoán và khóa học
Đau cổ không chỉ giới hạn ở cổ. Thông thường, cơn đau cũng lan đến vai, giữa hai bả vai và thậm chí ở cánh tay. Những người khác biệt thường bị cản trở bởi đau nửa đầu các cuộc tấn công. Sự xáo trộn của trường thị giác cũng có thể xảy ra nếu các cơ cứng ở cổ co thắt người bị ảnh hưởng thần kinh thị giác. Một người nói về chứng đau cổ mãn tính khi cơn đau kéo dài hơn ba tháng. Đau cổ thậm chí có thể dẫn đến liệt ở cánh tay hoặc bàn tay nếu nó tiến triển không thuận lợi. Cơ bắp bị co cứng chỉ cần chèn ép một dây thần kinh, và khu vực tương ứng không được cung cấp đủ sẽ trở nên tê liệt. Vì vậy, đau cổ không có nghĩa là vô hại mà là một dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng.
Các biến chứng
Các biến chứng như đau đầu hoặc hạn chế trong vận động thường xảy ra chứng đau cổ. Điều này dẫn đến tư thế không tốt, gây căng cơ hơn nữa. Đau cổ dai dẳng có thể dẫn dẫn đến sự thay đổi cấu trúc cơ thể. Lưng cong và vai thõng về phía trước. Tương tự như vậy, cái đầu có thể bị cong. Đau mỏi cổ dai dẳng dẫn đến suy giảm cuộc sống. Các hoạt động thể thao không còn được thực hiện như bình thường. Điều này thường gây ra sự thay đổi trong hạnh phúc và tâm trạng chung bị giảm xuống. Giữa các cá nhân căng thẳng có thể. Trong trường hợp nghiêm trọng, đau cổ khi lái xe ô tô làm tăng nguy cơ tai nạn hoặc lái xe ô tô không còn khả năng xảy ra nữa. Khi điều trị đau cổ, có thể bỏ qua các nguyên nhân khác như đau hàm hoặc đau răng. Đang lấy thuốc giảm đau có liên quan đến các tác dụng phụ. Chúng bao gồm nguy cơ nghiện, dạ dày đau hoặc kích ứng màng nhầy trong cơ thể. Đau cổ có thể có một quá trình mãn tính mặc dù đã được điều trị. Có nguy cơ phát triển hội chứng cột sống cổ hoặc một khối u. Sự khó chịu gây ra cảm giác tê da. Các biến chứng khác có thể xảy ra là thoát vị đĩa đệm, Whiplash or gãy của một đốt sống. Đau cổ có thể gây ra bệnh mạch máu, bệnh thấp khớp hoặc các bệnh nhiễm trùng như salmonella nhiễm trùng khó phát hiện.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Trong hầu hết các trường hợp, đau cổ xảy ra do căng thẳng hoặc tư thế ngồi không đúng. Theo quy định, điều trị của bác sĩ không cần thiết ngay lập tức nếu cơn đau cổ không phải là vĩnh viễn và hạn chế nghiêm trọng cuộc sống hàng ngày của người bị ảnh hưởng. Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau sẽ biến mất trở lại khi cơ thể đã có thể thư giãn hoặc khi áp dụng tư thế ngồi lành mạnh. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau cổ kéo dài, cần điều trị bởi bác sĩ hoặc vật lý trị liệu được khuyến khích để ngăn ngừa tổn thương và đau đớn thêm. Điều trị y tế chắc chắn là cần thiết nếu cơn đau cổ xảy ra sau một tai nạn hoặc sau một cú đánh vào vùng bị ảnh hưởng. Nếu cơn đau không thể chịu đựng được, bạn cũng có thể đến bệnh viện hoặc gọi bác sĩ cấp cứu. Trong nhiều trường hợp, đau cổ xuất hiện sau khi hoạt động thể chất gắng sức hoặc sau khi thực hiện một số môn thể thao. Trong trường hợp này, bạn nên đến gặp bác sĩ nếu cổ bị đau trong thời gian dài và các vùng khác trên cơ thể cũng bị ảnh hưởng.
Điều trị và trị liệu
Đau cổ phản ứng rất tốt với nhiệt. Tắm nước ấm, đệm sưởi và quàng khăn là điều bắt buộc. Bác sĩ thường kê đơn vật lý trị liệu trị đau cổ. xoa bóp và trị liệu bằng tay lúc đầu, sau đó vật lý trị liệu bồi đắp những kẻ yếu cơ cổ. Nếu cơn đau nghiêm trọng, thuốc (viên nén hoặc tiêm vào cổ) giúp các cơ được thư giãn. Tuy nhiên, cơn đau cổ có thể trở nên rất dai dẳng trừ khi nguyên nhân được điều trị. Điều này bao gồm tư thế ngồi thích hợp cũng như tập thể dục thường xuyên. Ngửa, dịu dàng kéo dài, đi bộ và yoga đứng đầu danh sách. Với chứng đau cổ, điều quan trọng là phải phát triển một thái độ sống tích cực và không quá coi trọng mọi thứ. tim. Nếu lo lắng hoặc trầm cảm đã dẫn đến đau cổ, bệnh nhân nên chọn thêm tâm lý trị liệu. Nếu tình trạng tê liệt đã xảy ra kèm theo đau cổ, bác sĩ sẽ phải xem xét liệu có nên phẫu thuật hay không. Rốt cuộc, một dây thần kinh bị tổn thương vĩnh viễn không chỉ có thể gây ra đau cổ mà trong trường hợp xấu nhất, thậm chí có thể gây tê liệt hoặc bịnh liệt.
Triển vọng và tiên lượng
Đau cổ tạm thời xảy ra ở nhiều người do tư thế ngồi không đúng hoặc do lạnh không khí. Trong những trường hợp này, đau cổ không phải là một biến chứng cụ thể và không cần điều trị đặc biệt. Chúng lại tự biến mất khi đã loại bỏ được nguyên nhân. Không có gì lạ khi cơn đau cổ kéo dài đến tai và cái đầu, vì vậy cơn đau cũng có thể xảy ra ở những vùng này. Điều trị thường bao gồm massage, nghỉ ngơi, và thuốc mỡ và thành công trong hầu hết các trường hợp. Đau cổ thường xuất hiện cùng với các triệu chứng khác. Chúng bao gồm rối loạn thị giác, Hoa mắt, sốt or ói mửa. Nếu cơn đau cổ được kích hoạt bởi các tình huống căng thẳng, thì tai cũng thường bị ù và mệt mỏi. Trong trường hợp tâm lý căng thẳng, Một bác sĩ tâm thần có thể được tư vấn, những người có thể làm giảm bớt bệnh nhân căng thẳng và do đó hạn chế tình trạng đau cổ. Nếu nguyên nhân là do thể chất, vật lý trị liệu và quản lý đau thường xuyên giúp đỡ. Chúng dẫn đến thành công ở hầu hết mọi người. Tuy nhiên, người bệnh phải tự nỗ lực duy trì lối sống năng động và tư thế ngồi lành mạnh.
Phòng chống
Đau cổ là cách tuyệt vời để ngăn ngừa. Điều quan trọng là không được giữ nguyên vị trí cũ quá lâu. Với nhà tuyển dụng nên yêu cầu một nơi làm việc thoải mái. Nếu không thể tránh khỏi việc ngồi lâu trong văn phòng, nên tập thể dục thường xuyên. Nếu bạn muốn không bị quan sát trong khi làm như vậy, bạn có thể vòng qua vai, cuộn đầu hoặc thực hiện động tác nhẹ nhàng kéo dài các bài tập trên hành lang hoặc trên nhà vệ sinh. Đau cổ luôn là biểu hiện của việc làm việc quá sức. Vì lý do này, những người bị ảnh hưởng nên nghiêm túc xem xét chứng đau cổ và giảm đau cả tư nhân và chuyên nghiệp. Để ngăn chặn cơn đau cổ xảy ra ngay từ đầu, mọi người nên kiểm tra khối lượng công việc hàng ngày của mình và luôn sắp xếp thời gian cố định để không làm gì và thư giãn.
Đây là những gì bạn có thể tự làm
Đối với những người bị đau cổ thường xuyên thì nên đi khám. Đau nhẹ hoặc bất thường có thể được điều trị độc lập với sự trợ giúp của các biện pháp khắc phục và các biện pháp. Tuy nhiên, trước tiên, cần phải điều chỉnh tư thế. Ngồi hoạt động, ví dụ như trên đệm bóng, giữ cho cột sống động và kích thích cơ cổ, trong khi thường xuyên kéo dài các bài tập cũng giúp thư giãn chúng. Đau cổ sau khi ngủ dậy là do tư thế nằm sai. Gối kê cổ hoặc nệm đặc biệt dành cho người ngủ nghiêng có thể giúp bạn có được giấc ngủ thoải mái hơn và do đó giảm cơn đau. Thông thường, chuyển sang một chiếc giường mới có hệ thống treo phù hợp hơn với cấu trúc của cột sống và lưng của một người cũng có thể hữu ích. Đối với chứng đau cổ mãn tính, các biện pháp thay thế như châm cứu or bấm huyệt có thể được xem xét. Nhiều tác động của biện pháp vi lượng đồng căn cũng có thể giúp giảm đau, tùy thuộc vào nguyên nhân. Dầu axetic và các loại tương tự được sử dụng, ví dụ, ở dạng thuốc mỡ và tinctures được xoa bóp vào cơ cổ. Đặc biệt hiệu quả là dầu bạc hà và hoa chamomile, được áp dụng nguyên chất vào khu vực bị đau và sẽ giúp giảm đau ngay lập tức. Nếu các triệu chứng vẫn tồn tại bất chấp tất cả những điều này, bác sĩ hoặc chuyên gia nắn khớp xương nên được tư vấn để làm rõ thêm.
