Vì gót chân bị thúc thường gây ra bởi sự cố định không chính xác hoặc quá tải của gân ở gót chân, trong nhiều trường hợp, điều trị vật lý trị liệu có thể giúp kiểm soát vấn đề. Nội dung của vật lý trị liệu sau đó chủ yếu là tăng cường và kéo dài các bài tập cho bàn chân bị ảnh hưởng. Nếu gót chân thúc đẩy là do cơ bắp chân ngắn lại, điều này cũng có thể được điều trị vật lý trị liệu với một số massage kỹ thuật.
Điều gì giúp ích?
Triệu chứng rõ ràng nhất của gai gót chân là đau, vì vậy việc điều trị của họ ban đầu là mục tiêu chính. Có một số khả năng đau sự đối xử. Thuốc: Thuốc chống viêm và giảm đau như ibuprofen, ASA hoặc diclofenac phù hợp để điều trị ngắn hạn gót chân.
Tuy nhiên, bạn nên luôn thảo luận với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn về các chế phẩm phù hợp với bạn. Trong trường hợp đặc biệt nghiêm trọng đau, việc tiêm một cortisone cũng có thể được khuyến khích. Vi lượng đồng căn: Thuốc vi lượng đồng căn cũng có thể giúp giảm bớt nỗi đau của một sự thúc đẩy calcaneal và nguyên nhân gót chân thúc đẩy để thoái lui.
Phương pháp khắc phục sự lựa chọn ở đây là Dung nham Hekla D3. Nếu gót chân thúc đẩy tồn tại do các vấn đề về tư thế, hoạt động quá sức hoặc các vấn đề ở cơ bắp chân, vật lý trị liệu có thể giúp giảm đau cho nhiều bệnh nhân. Các hình thức trị liệu khác nhau, chẳng hạn như liệu pháp thủ công, liệu pháp lạnh, trị liệu bằng điện, sốc liệu pháp sóng và các bài tập cụ thể làm giảm cơn đau và đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.
Phẫu thuật: Chỉ cần phẫu thuật trong khoảng 2% trường hợp bị gai gót chân. Tuy nhiên, nếu tình trạng viêm và đau quá nghiêm trọng mà phẫu thuật được chỉ định, mục đích chính của phẫu thuật là giải tỏa dây thần kinh và nếu cần thiết, để loại bỏ mô xương thừa.
- Thuốc: Thuốc chống viêm và giảm đau như ibuprofen, ASS hoặc diclofenac phù hợp để điều trị ngắn hạn gót chân.
Tuy nhiên, bạn nên luôn kiểm tra với bác sĩ hoặc dược sĩ xem các chế phẩm phù hợp với bạn. Trong trường hợp đau đặc biệt nghiêm trọng, việc tiêm thuốc cortisone cũng có thể được khuyến khích.
- Vi lượng đồng căn: Thuốc vi lượng đồng căn cũng có thể giúp giảm bớt nỗi đau của một sự thúc đẩy calcaneal và gây ra sự hồi quy của sự thúc đẩy calcaneal. Phương pháp khắc phục sự lựa chọn ở đây là Dung nham Hekla D3.
Nếu gót chân xuất hiện do các vấn đề về tư thế, vận động quá sức hoặc các vấn đề ở cơ bắp chân, vật lý trị liệu có thể giúp giảm đau cho nhiều bệnh nhân. Các hình thức trị liệu khác nhau, chẳng hạn như liệu pháp thủ công, liệu pháp lạnh, trị liệu bằng điện, sốc liệu pháp sóng và các bài tập cụ thể làm giảm cơn đau và đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.
- Phẫu thuật: Phẫu thuật chỉ cần thiết trong khoảng 2% các trường hợp bị gai gót chân. Tuy nhiên, nếu tình trạng viêm và đau quá nghiêm trọng mà phẫu thuật được chỉ định, mục đích chính của phẫu thuật là giải tỏa dây thần kinh và nếu cần thiết, để loại bỏ mô xương thừa.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
