Đào tạo tim mạch
Hiệu suất hạn chế và mệt mỏi nghiêm trọng do hóa trị và xạ trị - Hội chứng Fatiguesy - là một vấn đề lớn của bệnh nhân khối u và thường khó phân biệt với trầm cảm. Khoảng 70% những người bị ảnh hưởng bị hiện tượng này trong hóa trị và bức xạ. Trong khoảng 30%, các triệu chứng này vẫn tồn tại ngay cả sau khi điều trị và hạn chế khả năng thực hiện trong cuộc sống hàng ngày và trong công việc.
Ngay cả những hoạt động đơn giản như đi bộ hoặc leo cầu thang cũng trở thành một thử thách không thể vượt qua. Nhiều yếu tố đóng một vai trò trong sự phát triển của hội chứng mệt mỏi, bao gồm thiếu máu (thông thường thiếu máu, giảm huyết cầu tố trong máu, hạn chế vận chuyển oxy), mất khối lượng cơ và tương tác của thuốc. Điều trị kiệt sức bằng thuốc cho đến nay đã có rất ít thành công.
Ngoài ra, tùy thuộc vào loại thuốc được sử dụng, một số phụ nữ bị rối loạn nhịp tim gây ra bởi hóa trị, cao huyết áp, tim tấn công hoặc suy tim (suy tim). Các tim vấn đề vẫn có thể xảy ra 20 năm sau khi điều trị. Bác sĩ quyết định mức độ và tải trọng mà bệnh nhân bị ảnh hưởng có thể thực hiện độ bền đào tạo.
Trong một thời gian dài, hoạt động thể chất trong ung thư đã gây tranh cãi và sự không chắc chắn giữa các bác sĩ và nhà trị liệu do không có đủ thông tin thực tế là rất lớn nên, để đề phòng, nghỉ ngơi và bảo vệ đã được tuyên truyền. Điều này khiến cho việc rút lui trở thành thụ động, khiến nhiều bệnh nhân dễ hiểu là nơi ẩn náu. Trong khi đó, người ta biết rằng nghỉ ngơi và bảo vệ thúc đẩy hội chứng kiệt sức thay vì làm giảm bớt nó.
Cứ thế hình thành một vòng luẩn quẩn, từ đó người bệnh khó phát hiện lại. Hôm nay, độ bền đặc biệt là tập luyện được khuyến khích như một phương thuốc cho Hội chứng Fatiguesy. Bệnh nhân thay đổi từ một vai trò thụ động, “chịu đựng” sang một vị trí chủ động can thiệp vào quá trình chữa bệnh.
Tập luyện tích cực giúp những người phụ nữ bị ảnh hưởng chuyển đổi hình ảnh cơ thể tiêu cực do ung thư thành tích cực. Với hiệu suất ngày càng cao, sự tự tin bị ảnh hưởng sẽ tăng lên. Khó khăn lớn nhất để bắt đầu huấn luyện khi không có chống chỉ định y tế là vượt qua nội tâm “chó lợn”.
Việc tập luyện tim mạch nên được bắt đầu càng sớm càng tốt. Ngay cả trong giai đoạn điều trị cấp tính, độ bền có thể đào tạo, tùy thuộc vào điều kiện. Nó cải thiện sức bền tim mạch nói chung, khả năng sống của phổi và giảm các tác dụng phụ của hóa trị và xạ trị.
Bệnh nhân tập luyện ngay từ đầu liệu pháp ít kiệt sức hơn, ít phàn nàn về đau đầu và buồn nôn, ngủ ngon hơn và thèm ăn hơn, huyết khối ít xảy ra hơn. Ngoài ra, tư thế và hoạt động hỗ trợ được cải thiện do sự gia tăng sức mạnh cơ bắp. Bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch, khả năng bị nhiễm trùng giảm.
Nếu bệnh nhân suy yếu không thể tập trên máy đo độ cao xe đạp hoặc máy tập đi bộ chéo, rèn luyện sức bền với xe đạp giường nằm cũng có thể. Khi thông báo về hoạt động thể thao như một sức khỏe Cần lưu ý rằng thể dục thể thao có thể làm giảm nguy cơ tái phát. Nguyên tắc chung: Các thông số tập luyện phải được xác định riêng cho từng bệnh nhân để tránh tập luyện quá sức hoặc quá sức. Để giám sát rèn luyện sức bền, bác sĩ trị liệu có mặt và kiểm soát nhịp tim, máu áp lực và có thể tiết sữa.
Huấn luyện ngắt quãng với sự kết hợp của các giai đoạn tải và phục hồi là rất hữu ích. Thời gian tập thể dục và nhịp tập thể dục, cũng như thời gian tạm dừng và nhịp hồi phục, khoảng cách và tốc độ được ghi lại. Việc đào tạo nên diễn ra ở mức khoảng 75% mức tối đa tim tốc độ, xung phục hồi trong thời gian nghỉ tái tạo không được vượt quá 100 nhịp / phút. Nếu một số người tham gia có mức hiệu suất tương tự, rèn luyện sức bền có thể diễn ra dưới sự quan sát trong một nhóm, điều khiển xung nên an toàn cho những người tham gia thực hiện độc lập.
Tất cả các bài trong loạt bài này: