Suy giảm nhận thức nhẹ: Trị liệu

Bởi vì suy giảm nhận thức mức độ nhẹ có thể bị ảnh hưởng bởi các điều kiện soma (tăng huyết áp, tăng lipid máu, bệnh tiểu đường mellitus), những điều kiện này nên được điều trị tối ưu.

Các biện pháp chung

Khi chăm sóc những người bị suy giảm nhận thức nhẹ, cần xem xét:

  • Nicotine hạn chế (kiêng thuốc lá sử dụng).
  • CÓ CỒN kiêng cữ (hạn chế uống rượu).
  • Mục tiêu để duy trì trọng lượng bình thường! * Xác định chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể, chỉ số khối cơ thể) hoặc thành phần cơ thể bằng phương pháp phân tích trở kháng điện.
    • Giảm xuống dưới giới hạn BMI thấp hơn (từ 45: 22 tuổi; từ 55: 23 tuổi; từ 65: 24 tuổi) → Tham gia vào chương trình được giám sát y tế cho thiếu cân (nguồn cung cấp hoàn toàn cân bằng chế độ ăn uống để điều trị bằng chế độ ăn uống của những người có trạng thái chuyển hóa dị hóa - thiếu cân / suy dinh dưỡng).
  • Sử dụng công cụ hỗ trợ trí nhớ
  • Trò chơi trí nhớ hoặc câu đố thúc đẩy sự tập trung - các nhiệm vụ ngắn đơn giản (đừng quá tải / làm thất vọng! Đã quên thì vẫn bị lãng quên, không bị loại bỏ!)
  • Tuân thủ nhịp điệu hàng ngày và cấu trúc hàng ngày; thay đổi bình thường thường gây ra sự không chắc chắn và lo lắng
  • Các bài tập thể chất không được lơ là
  • Ngủ gà ngủ gật ảnh hưởng đến sự tái tạo của não và dây thần kinh. Thời gian chìm vào giấc ngủ không được quá 30 phút và thời gian ngủ trong suốt thời gian này phải kéo dài ít nhất XNUMX tiếng rưỡi.
    • Thận trọng: sử dụng máy tính hoặc điện thoại di động trước khi ngủ kéo dài thời gian đi vào giấc ngủ do thành phần ánh sáng xanh.
  • Đảm bảo an toàn
  • Quan sát và đáp ứng các yêu cầu quá mức đối với người chăm sóc (giáo dục thường xuyên cho người chăm sóc).
  • Tư vấn tâm lý, cũng như trong các nhóm tự lực; đặc biệt là đối với thân nhân của bệnh nhân bị ảnh hưởng.
  • Xem xét thuốc vĩnh viễn do tác dụng có thể xảy ra đối với bệnh hiện có.
  • Ngủ tiếp và ngủ qua những xáo trộn ảnh hưởng đến sự tái tạo của não và dây thần kinh. Giai đoạn chìm vào giấc ngủ không nên quá 30 phút và giai đoạn ngủ qua phải kéo dài ít nhất bốn tiếng rưỡi.
    • Thận trọng: sử dụng máy tính hoặc điện thoại di động trước khi ngủ kéo dài thời gian đi vào giấc ngủ do thành phần ánh sáng xanh.
  • Xem xét thuốc vĩnh viễn do tác dụng có thể xảy ra đối với bệnh hiện có.
  • Tránh căng thẳng tâm lý xã hội:
  • Tránh căng thẳng môi trường:
    • Ô nhiễm không khí làm suy giảm hiệu suất tư duy

* Chứng sa sút trí tuệ bệnh nhân giảm khoảng bốn lần trọng lượng cơ thể hàng năm so với bệnh nhân cùng tuổi không bị sa sút trí tuệ do viêm mãn tính (quá trình viêm), các bệnh thứ phát và đôi khi tăng ham muốn di chuyển.

Điều trị bằng thuốc

  • Không chứng mất trí nhớ thuốc cũng không dopamine chất chủ vận và coxib cho thấy tác dụng thuyết phục đối với nhận thức hoặc sa sút trí tuệ tỷ lệ chuyển đổi [xem hướng dẫn AAN của Hiệp hội Thần kinh Hoa Kỳ bên dưới].

Phytotherapy

Tiêm chủng

Các loại vắc xin sau được khuyên:

  • Tiêm phòng bệnh cúm
  • Tiêm phòng phế cầu

Thuốc dinh dưỡng

  • Tư vấn dinh dưỡng dựa trên phân tích dinh dưỡng
  • Khuyến nghị chế độ ăn uống theo hỗn hợp chế độ ăn uống có tính đến bệnh trong tầm tay. Điều này có nghĩa là:
    • Tổng cộng 5 phần rau và trái cây tươi hàng ngày (≥ 400 g; 3 phần rau và 2 phần trái cây).
    • Cá biển tươi một hoặc hai lần một tuần, tức là cá biển béo (omega-3 axit béo) chẳng hạn như cá hồi, cá trích, cá thu.
    • Nhiều chất xơ chế độ ăn uống (các sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt).
  • Tuân thủ các khuyến nghị về chế độ ăn uống đặc biệt sau:
  • Lựa chọn thực phẩm thích hợp dựa trên phân tích dinh dưỡng
  • Xem thêm trong “Điều trị với vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) ”- nếu cần thiết, thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp bổ sung.
  • Thông tin chi tiết về thuốc dinh dưỡng bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.

Y học thể thao

  • sức chịu đựng đào tạo (đào tạo tim mạch) và sức mạnh đào tạo (rèn luyện cơ bắp) - ngay cả hoạt động thể chất vừa phải cũng bảo vệ chống lại sự suy giảm khả năng trí óc (ngăn ngừa suy giảm nhận thức nhẹ và loại bệnh Alzheimer sa sút trí tuệ; điều trị: chỉ tác động nhỏ trong bệnh sa sút trí tuệ kiểu Alzheimer).
  • Một nghiên cứu can thiệp trên 18 người không bị suy giảm nhận thức và 17 người bị suy giảm nhận thức mức độ nhẹ (Suy giảm Nhận thức Nhẹ, (MCI); tất cả đều ở độ tuổi từ 61 đến 88) có thể cho thấy rằng tập thể dục cải thiện trí nhớ và kỹ năng ngôn ngữ. Những người tham gia nghiên cứu này tập thể dục thường xuyên trong khu vực hiếu khí trong mười hai tuần. Đánh giá tâm lý thần kinh được thực hiện khi bắt đầu và kết thúc nghiên cứu, trong số những người khác. Kết quả rất khả quan. KẾT LUẬN: Kết quả cho thấy chứng sa sút trí tuệ mới bắt đầu có thể bị ảnh hưởng tích cực bởi hoạt động thể chất; tuy nhiên, các nghiên cứu sâu hơn là cần thiết.
  • Sức mạnh đào tạo thăng bằng để phòng ngừa mùa thu.
  • Huấn luyện thể chất [xem hướng dẫn AAN của Hiệp hội Thần kinh Hoa Kỳ bên dưới].
  • Chuẩn bị một phòng tập thể dục or kế hoạch đào tạo với các bộ môn thể thao thích hợp dựa trên kiểm tra y tế (sức khỏe kiểm tra hoặc kiểm tra vận động viên).
  • Thông tin chi tiết về thuốc thể thao bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.

Phép chửa tâm lý

Phương pháp điều trị bổ sung

  • lao động trị liệu - đào tạo hoặc các bài tập để duy trì não hiệu suất và kỹ năng vận động (đối với chứng sa sút trí tuệ mức độ trung bình đến nặng). Liệu pháp cho thấy những hiệu quả y tế sau:
    • Kích thích nhận thức (đào tạo các chức năng tâm thần như kỹ năng tập trung hoặc trí nhớ; hầu như không hiệu quả trong chứng sa sút trí tuệ nặng):
      • Trì hoãn sự suy giảm tinh thần (trong bệnh sa sút trí tuệ nhẹ đến trung bình).
      • Giảm các vấn đề về hành vi như hung hăng
    • Kích thích cảm giác (kích thích cảm giác và tăng nhận thức về kích thích, ví dụ, bằng ánh sáng, mùi hương hoặc âm nhạc):
    • Huấn luyện chức năng và kỹ năng (thể chất cũng như tinh thần):
      • Có thể cải thiện sức khỏe trạng thái, tâm trạng và chất lượng cuộc sống (kết hợp với các thủ tục khác).
  • Đào tạo nhận thức [xem hướng dẫn AAN của Hiệp hội Thần kinh Hoa Kỳ bên dưới].

Can thiệp đào tạo

  • Giáo dục thường xuyên cho y tá

Phục hồi chức năng

  • Đối với chứng sa sút trí tuệ nhẹ, “phục hồi chức năng trước khi chăm sóc” được áp dụng. Chương trình phục hồi nên cung cấp đào tạo nhận thức và các bài tập cho điều này.