Đau hông khi nằm

Nguyên nhân của đau ở hông khi nằm có thể khá khác nhau. Giả định rằng hông đau là một triệu chứng của riêng những người lớn tuổi hóa ra là sai lầm. Hông đau khi nằm là một hiện tượng phổ biến có thể có khá nhiều nguyên nhân khác nhau. Ngoài lý do có thể gây ra cơn đau, đau hông là một triệu chứng khó chịu, cần được bác sĩ lâu năm làm rõ. Vì nguyên nhân chính xác của các triệu chứng cá nhân chỉ có thể được xác định bằng một bệnh lý chính xác và kiểm tra thể chất, việc đến gặp bác sĩ là điều không thể tránh khỏi trong trường hợp cơn đau hông tồn tại lâu hơn.

Nguyên nhân

Mặc dù các nguyên nhân của đau hông khi nằm xuống có thể rất đa dạng, đây là một vài nguyên nhân phổ biến của các triệu chứng Điều quan trọng cần đề cập là mặc dù cảm giác đau như thể khớp hông chịu trách nhiệm về nó, nó thường là cấu trúc cơ bắp ở khu vực này là nguyên nhân của vấn đề. Vì một số cơn đau thường ít nhạy bén hơn khi cử động và khi mất tập trung so với lúc nghỉ ngơi, đau hông có thể đặc biệt dễ nhận thấy khi nằm xuống, khi cơ thể nghỉ ngơi và có thể tập trung vào cơn đau. Đau hông khi nằm đặc biệt phổ biến ở những người nằm nghiêng khi ngủ.

Do áp lực mà hông tự động phải chịu ở vị trí này, cơn đau ở khu vực này có thể xảy ra sau khi thức dậy hoặc trong đêm. Vì hông chịu trọng lượng cơ thể lớn nhất ở vị trí này nên đây là phần cơ thể gây ra nhiều triệu chứng nhất và có thể gây đau cho những người bị ảnh hưởng. Đặc biệt nếu nệm không tốt hoặc không thuận lợi (quá cứng hoặc quá mềm) kết hợp với tư thế ngủ không thuận lợi, các triệu chứng có thể xảy ra.

Khung sườn cũng có thể là nguyên nhân gây ra các triệu chứng đau nhức hông. Tuy nhiên, có những nguyên nhân khác có thể gây ra đau ở hông khi nằm. Ví dụ, cúm-giống như nhiễm trùng có thể gây đau ở tay chân, cũng có thể biểu hiện thành đau hông.

Các bệnh nhiễm trùng khác cũng có thể gây ra các triệu chứng này. Thông thường, những cơn đau này không được coi là mạnh khi di chuyển, đó là lý do tại sao cơn đau có thể đặc biệt rõ rệt khi nằm xuống, đặc biệt là khi nghỉ ngơi. Viêm của gân hoặc từng đám cũng có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau.

Đặc biệt những người năng động, thể thao có thể bị ảnh hưởng bởi bệnh này và bị đau khớp hông vùng khi nằm. Đau hông khi nằm ở trẻ em và thanh thiếu niên trong một số trường hợp có thể do sự phát triển của xương trong giai đoạn tăng trưởng. Chân có chiều dài không bằng nhau cũng có thể gây đau hông, sau đó đặc biệt dễ nhận thấy khi nằm.

Trong nhiều trường hợp, hoạt động quá tải của khớp và các cơ xung quanh khớp là nguyên nhân gây ra đau khớp háng. Bằng cách tiết kiệm khớp và các cơ, nguyên nhân như vậy có thể nhanh chóng được loại bỏ. Cũng mang thai có thể gây đau hông khi nằm.

Sự căng thẳng trong mang thai có thể dẫn đến tình trạng lỏng lẻo của giao hưởng, có thể gây đau. Nếu một tư thế được thực hiện trong khi nằm mà đặc biệt không thuận lợi, xương chậu hoặc hông bị đau có thể xảy ra trong mang thai. Thoái hóa khớp của khớp hông cũng có thể gây ra cơn đau dữ dội, mà người bị ảnh hưởng có thể cảm thấy mạnh mẽ ngay cả khi nằm xuống.

Trong trường hợp nâng cao viêm khớptuy nhiên, các triệu chứng cũng nên được cảm nhận khi đi bộ. Trong trường hợp được gọi là Hội chứng chân tay bồn chồn, đau ở hông có thể xảy ra vào ban đêm khi nằm xuống. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, điều này đi kèm với rối loạn chuyển động của chân.

Đau xảy ra khi nghỉ ngơi vào ban đêm luôn được nghi ngờ là do một sự kiện viêm. Trong khi viêm xương khớp, nguyên nhân là do khớp bị mòn và rách xương sụn, đau chủ yếu do căng thẳng, viêm khớp cũng gây đau khi nghỉ ngơi, đặc biệt là vào ban đêm. Nó có thể là tình trạng viêm dây thần kinh, bao khớp hoặc chính khớp.

Viêm dây thần kinh có thể tự biểu hiện thành đốt cháy cơn đau không dễ khu trú. nếu bên trên, bên ngoài đùi đau hơn tất cả, nó có lẽ là một dây thần kinh da đi qua dây chằng bẹn và có thể được nén. Việc nén có thể là kết quả của việc tăng sức mạnh đào tạo, khối mỡ lớn hoặc quần áo quá chật. Thường trong trường hợp này, cảm giác tê ngứa ran ở bên đùi cũng xảy ra.

Các chèn ép dây thần kinh khác, như trong trường hợp thoát vị đĩa đệm, cũng có thể trở thành triệu chứng vào ban đêm khi nằm xuống. Tuy nhiên, kích ứng xảy ra chủ yếu vào ban ngày khi bị căng thẳng. Viêm bao khớp hông cũng có thể dẫn đến đau về đêm, đặc biệt khu trú ở bên đùi gần hông và có thể là kết quả của phẫu thuật hông hoặc căng thẳng cơ học.

An viêm hông bản thân khớp được gọi là viêm khớp cox. Nguyên nhân có thể là do thấp khớp viêm khớp or bệnh vẩy nến với sự tham gia chung. Viêm nhiễm do vi khuẩn cũng có thể xảy ra.

Những điều này cũng có thể xảy ra sau soi khớp nếu mầm bệnh đã xâm nhập vào khớp trong quá trình làm thủ thuật. Đau hông về đêm cũng có thể là dấu hiệu của bệnh thấp khớp viêm cột sống dính khớp. Điều này dẫn đến đau do viêm, chủ yếu xảy ra ở cột sống dưới khớp và khớp xương cùng và do đó đôi khi có thể được coi là đau hông.

Sản phẩm khớp cứng trong quá trình của bệnh và cũng có thể có viêm mống mắt của mắt cùng một lúc. Thành phần viêm cũng dẫn đến cơn đau, xảy ra chủ yếu vào ban đêm và cải thiện khi cử động. Ngoài ra, thường có một cứng khớp buổi sáng vào buổi sáng kéo dài hơn 30 phút.

Ngoài ra, đau hông về đêm cũng có thể là dấu hiệu của bệnh khối u trong một số trường hợp hiếm gặp. Đây có thể là một khối u xương, An osteosarcoma, hoặc sự di căn của khối u từ cơ quan khác. Nếu cơn đau cũng xảy ra ở các bộ phận khác của cơ thể và không tìm thấy mối tương quan bệnh lý y tế nào với cơn đau, thì đau khớp cũng có thể – hội chứng đau xơ cơ).

Nếu khớp háng bị đau khi đi bộ, người ta chủ yếu nghĩ đến viêm khớp. Viêm khớp đề cập đến tình trạng mòn khớp vượt quá mức được coi là bình thường ở một độ tuổi nhất định. Khớp nối xương sụn bị mòn và kết quả là xương cọ xát trực tiếp vào nhau khi chuyển động.

Điều này dẫn đến đau dữ dội khi vận động. Thông thường không có cơn đau khi nghỉ ngơi, nhưng cơn đau có thể xảy ra khi áp lực vào bên bị ảnh hưởng trong khi nằm. Một lý do khác gây đau hông khi nằm và đi bộ là về bao viêm.

Viêm bao hoạt dịch thường bắt đầu như một cơn đau cấp tính khi tải Chân. Ví dụ, một cơn đau kéo và đâm có thể xảy ra khi đi bộ. Nếu tình trạng viêm trở thành mãn tính, cơn đau không chỉ xảy ra khi đi lại mà còn cả khi nghỉ ngơi.

Sản phẩm về bao viêm thường xảy ra do kích ứng cơ học trong quá trình vận động, nhưng cũng có thể là kết quả của can thiệp phẫu thuật ở hông hoặc, trong một số trường hợp hiếm hoi, bệnh gút. Đau khi nghỉ ngơi khi ngồi có thể là một dấu hiệu của hội chứng piriformis. Các cơ bắp piriformis là một cơ hông bên trong chịu trách nhiệm về vòng quay bên ngoài của khớp háng.

Bên dưới cơ này, dây thần kinh hông chạy từ hông xuống Chân. Khi cơ priformis dày lên, dây thần kinh hông có thể được nén. Sự kích thích của dây thần kinh gây ra đau đớn.

Hội chứng Piriformis có thể xảy ra, ví dụ sau khi tập quá sức một bên, dẫn đến chuột rút cơ. Cơ bắp có thể được vận hành quá mức bởi chạy. Điều này xảy ra đặc biệt nếu người đó có chân có chiều dài khác nhau hoặc một số đặc điểm khác dẫn đến căng một bên.

Ngoài ra, một tư thế sai, chẳng hạn như tư thế có thể được áp dụng trong những chuyến đi dài bằng ô tô, cũng có thể dẫn đến hội chứng này. Đôi khi tổn thương áp lực của dây thần kinh cũng được kích hoạt do ngồi lâu. Điều này đặc biệt xảy ra ở những người đàn ông mang ví của họ trong túi sau của họ và do đó dây thần kinh tiếp xúc với áp lực gia tăng ở một bên.

Do trọng lượng của bụng khi mang thai, áp lực có thể tác động lên dây thần kinh nhạy cảm. chạy qua bẹn và hai bên đùi. Điều này thường được biểu hiện bằng cảm giác ngứa ran hoặc đau ở vùng háng hoặc hông. Cơ hông bị căng và đau do vận động sai tư thế.

Tuy nhiên, cơn đau này có xu hướng xảy ra khi vận động. Một lý do khác khiến đau hông có thể xảy ra khi mang thai là do sự thay đổi nội tiết tố. Nó làm cho các dây chằng ổn định hông xương nới lỏng.

Điều này có thể dẫn đến sự lỏng lẻo của giao cảm mu, cũng có thể dẫn đến đau hông. Ngoài ra, phụ nữ mang thai thường được khuyên nên ngủ nghiêng. Điều này dẫn đến tăng áp lực lên khớp háng, có thể dẫn đến đau.

Hơn nữa, tất cả các bệnh về hông tự nhiên không đặc hiệu cho thai kỳ, như bệnh thấp khớp, đều có thể đóng một vai trò nào đó và cần được làm rõ. Đau khi nằm nghiêng có thể cho thấy về bao viêm. Các chùm là những túi mô nhỏ chứa đầy cùng một chất lỏng cũng được tìm thấy trong các khớp.

Chúng đóng vai trò như đệm tự nhiên và được tìm thấy trên tất cả các khớp lớn. Ở hông, túi bursa nằm trên xương đùi bên giữa cơ gân và xương đùi cứng. Nếu các đệm tự nhiên này bị kích thích và bị viêm, áp lực lên các túi đệm có thể gây đau.

Đối với trường hợp bong khớp háng, trường hợp này chủ yếu xảy ra khi nằm nghiêng, do vị trí của họ nhô cao. Ngoài ra còn có bên ngoài túi bursa trên đầu gối. Tuy nhiên, chúng không bị đau khi nằm nghiêng, vì chúng không phải chịu nhiều áp lực.

Mặt khác, hông là trọng tâm của cơ thể. Tình trạng viêm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một mặt, hoạt động quá tải của khớp có thể dẫn đến tăng kích ứng của bao đệm, cuối cùng dẫn đến viêm.

Ngoài ra, các chấn thương nhỏ hoặc các hoạt động trước đó đôi khi có thể dẫn đến nhiễm trùng do vi khuẩn đối với các nốt ban. Nệm được trang bị kém sẽ dẫn đến tình trạng hỏng hóc mãn tính trong đêm. Điều này không chỉ có thể dẫn đến đau hông mà còn dẫn đến các vấn đề về lưng.

Vì vậy điều quan trọng là phải luôn cân nhắc khi mua nệm. Nó không nhất thiết phải đúng rằng nệm đắt nhất là tốt nhất. Người ta nên chú trọng hơn nhiều đến một cuộc tham vấn cá nhân.

Nệm phải nâng đỡ cơ thể của chính mình một cách tối ưu. Điều này có nghĩa là nó chỉ đủ cứng hoặc mềm để lấp đầy và nâng đỡ các lỗ hổng, trong khi các bộ phận nổi bật của cơ thể có thể chìm vào đệm. Các khoang bao gồm cột sống thắt lưng ở tư thế nằm ngửa và thắt lưng ở tư thế bên.

Mặt khác, ở tư thế ngủ nghiêng, vai và hông nổi rõ. Mục đích cuối cùng là đảm bảo rằng cột sống luôn thẳng ở cả tư thế nằm nghiêng và nằm ngang như khi đứng. Vì rất khó để đánh giá xem lưng có thẳng hay không khi nằm, nên bạn nên mua đệm theo cặp hoặc nhờ sự giúp đỡ của một chuyên gia tư vấn có năng lực.

Việc quyết định liệu pháp nào là phù hợp cho chứng đau hông khi nằm phải được đưa ra tùy theo nguyên nhân. Trước hết, nó phải được đảm bảo rằng không có bệnh nghiêm trọng nào đằng sau cơn đau của hông. Điều này có thể được thực hiện bằng cách thăm khám chi tiết với bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình cũng như kiểm tra thể chất kết hợp với chẩn đoán hình ảnh.

Tiền sử là một trong những phương pháp quan trọng nhất để lựa chọn liệu pháp chính xác. Ví dụ, một cú ngã trước đó, phương pháp tập luyện cụ thể hoặc bệnh tật trước đó có thể là dấu hiệu rõ ràng về nguyên nhân gây đau hông khi nằm. Nếu cả hai bệnh nghiêm trọng đã được loại trừ và tiền sử bệnh Không cung cấp nguyên nhân rõ ràng về nguyên nhân gây ra đau hông, có thể xem xét việc mua một tấm nệm tốt và khung sườn tốt, điều chỉnh cho phù hợp với bệnh nhân. vật lý để họ có thể giúp loại bỏ cơn đau.

Đối với những người ngủ nghiêng và kêu đau ở hông khi nằm, việc sử dụng gối ngủ nghiêng hoặc thay đổi tư thế ngủ có thể giúp ích. Chỉ riêng những biện pháp đơn giản này đã giúp nhiều người thoát khỏi cơn đau hông khó chịu. Vì trong nhiều trường hợp, các cơ là nguyên nhân của vấn đề, nên vật lý trị liệu hoặc mát-xa có thể là lựa chọn trị liệu tốt nhất.

Một sự thay đổi trong cách tập luyện cũng có thể hứa hẹn thành công trong việc điều trị chứng đau khớp háng. Ví dụ, sau khi cơn đau xuất hiện trong quá trình tập luyện chuyên sâu các cơ hông (ví dụ: tập gym, đạp xe, chạy), việc đào tạo nên tạm dừng một thời gian. Trong trường hợp viêm bao hoạt dịch gân hoặc viêm bao hoạt dịch, thường là do kích ứng cơ học và do đó quá tải, thuốc, vật lý trị liệu và thậm chí phẫu thuật có thể giúp ích.

Điều quan trọng là chứng đau hông ở cừu không được giải quyết nếu không được chăm sóc y tế trong quá trình tự điều trị. Mặc dù thuốc giảm đau có thể chống lại các triệu chứng và do đó giảm đau, nhưng nguyên nhân thường không được điều trị theo cách này. Vì lý do này, nếu cơn đau hông kéo dài trong một thời gian dài hơn, thì bác sĩ nên chẩn đoán chính xác, vì chỉ bằng cách chẩn đoán mới có thể bắt đầu liệu pháp nhân quả.

Nếu cơn đau thực sự chỉ xảy ra khi nằm và ở mức độ vừa phải, lúc đầu nên tránh các môn thể thao rộng rãi. Nếu có thể ở một vài đêm trên một chiếc giường hoặc nệm khác, điều này có thể được thực hiện để có thể đổ lỗi cho chính chiếc giường của bạn là nguyên nhân gây ra cơn đau. Nếu cơn đau không cải thiện sau một thời gian hoặc trầm trọng hơn, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình được khuyến nghị.