Bệnh thấp khớp, thấp khớp viêm khớp hoặc mãn tính viêm đa khớp là những thuật ngữ chỉ một bệnh thấp khớp. Bệnh thấp khớp cũng có thể được chia thành các bệnh thấp khớp viêm và thoái hóa.
Viêm khớp dạng thấp là gì?
Bệnh thấp khớp là chủng loại thuật ngữ cho một loạt các tình trạng đau đớn của hệ thống cơ xương. Nó không phải lúc nào cũng chỉ ảnh hưởng đến xương, mà còn mô liên kết tại và trong khớp. Bệnh thấp khớp, ảnh hưởng đến mô liên kết, được xếp vào loại bệnh cắt dán (bệnh mô liên kết). Collagen là một thành phần giống như protein của mô liên kết. Collagen mô liên kết có trong da, xương, gân, xương sụn, cơ bắp và máu tàu. Collagen cung cấp sức mạnh và hỗ trợ các cấu trúc khác trong cơ thể. Bệnh thoái hóa khớp, chẳng hạn như viêm xương khớp, là một trong những bệnh thấp khớp. Nhờ các phương pháp chẩn đoán y học hiện đại, ngày nay có thể chẩn đoán tốt hơn khoảng 200 bệnh thấp khớp khác nhau, mặc dù chúng vẫn chưa thể chữa khỏi hoàn toàn.
Nguyên nhân
Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh thấp khớp. Đầu tiên và quan trọng nhất là định hướng sai hệ thống miễn dịch (bệnh tự miễn). Các hệ thống miễn dịch nhận ra một số cấu trúc riêng của cơ thể là vật thể lạ và do đó cố gắng chống lại chúng, dẫn đến phản ứng viêm. Hôm nay, tự kháng thể có thể được phân biệt rất tốt trong phòng thí nghiệm, do đó có thể phát hiện sớm. Bệnh tự miễn thấp khớp có thành phần gia đình, tức là các bệnh thấp khớp xảy ra thường xuyên hơn ở một số gia đình. Nhiễm trùng với liên cầu khuẩnborrelia, chlamydia hoặc tiếp xúc với độ ẩm, lạnh hoặc chất độc có thể khởi phát bệnh thấp khớp. Bệnh vẩy nến cũng có thể ảnh hưởng đến khớp và / hoặc cột sống. Sự xuất hiện của bệnh thấp khớp có liên quan đến các quá trình nhất định trong máu. Người ta cho rằng một dạng đặc biệt của dị ứng là quà tặng. Điều này gây ra sự nhạy cảm của bề mặt khớp. Con người hệ thống miễn dịch sau đó có thể nhận ra đây là mô lạ và phản ứng. Bệnh thấp khớp được dịch là "chảy, chảy, chảy nước mắt". Và đây chính xác là cách mà những người đau khổ mô tả đau của bệnh thấp khớp.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Dấu hiệu đầu tiên của bệnh thấp khớp là cái gọi là cứng khớp buổi sáng, có thể được kết hợp với đau. Sau những phút vận động riêng, người bị ảnh hưởng khớp trở lại di động hơn. Điều này có thể liên quan đến một hoặc nhiều ngón tay. Mắt cá chân cũng có thể bị ảnh hưởng. Khi bệnh tiến triển, thời gian của cứng khớp buổi sáng tăng đáng kể. Các phàn nàn về đau khớp cũng có thể xảy ra ngay cả khi nghỉ ngơi. Sưng tấy hình thành ở các vùng khớp bị ảnh hưởng. Hạn chế tăng vận động. Ngoài những phàn nàn về chức năng, những thay đổi về hình dạng có thể xảy ra. Các đau điều đó xảy ra có thể tự biểu hiện dưới dạng kéo, rách hoặc chảy. Ngoài các khớp, xương, cơ và dây chằng cũng có thể bị ảnh hưởng trong bệnh viêm khớp dạng thấp (viêm khớp). Số lượng các bộ phận bị ảnh hưởng của cơ thể tăng lên. Cả bên trái và bên phải của cơ thể đều bị ảnh hưởng. Các triệu chứng cũng có thể xảy ra ở các khớp lớn hơn như khớp vai or đầu gối. Trong thời gian dài, bệnh thấp khớp có thể hình thành các dị tật ở xương. Trong một bệnh thấp khớp ở dạng viêm khớp, các quá trình viêm cũng ảnh hưởng đến các cơ quan và hệ thần kinh. Cảm giác chung của bệnh có thể phát triển, chẳng hạn như đổ mồ hôi ban đêm, kiệt sức và quá mức mệt mỏi, cũng như giảm cân. Các triệu chứng thấp khớp có thể xảy ra từng đợt. Trong một bệnh thấp khớp ở dạng bệnh gút, cơn đau dữ dội đột ngột xảy ra ở một khớp cụ thể (cơn gút). Các dấu hiệu của bệnh thấp khớp mô mềm bao gồm đau cơ, gân, xương sụn, Cũng như mô mỡ.
Quá trình bệnh
Đồ họa thông tin về các vùng đau và các khớp bị ảnh hưởng ở viêm khớp dạng thấp. Bấm vào hình ảnh để phóng to. Bệnh thấp khớp là một căn bệnh có nhiều mặt trong diễn biến của nó. Nó có thể là cấp tính, từng đợt hoặc mãn tính. Bệnh thấp khớp dễ nhận biết thông qua sự nhạy cảm với áp lực, đau và cứng các cơ và khớp. Trong giai đoạn đầu, nhiều bệnh nhân phàn nàn về mệt mỏi và cứng khớp buổi sáng của toàn bộ hệ thống cơ xương khớp. Ở giai đoạn này, chỉ có thể thấy những thay đổi nhỏ trong máu đếm. Nếu một số khớp sau đó bị sưng, viêm và rất đau trong giai đoạn cấp tính, các biến dạng (những thay đổi có thể nhìn thấy) vẫn còn. sốt, ăn mất ngon và giảm cân như các triệu chứng đi kèm trong bệnh cảnh lâm sàng của bạn. Tuy nhiên, bệnh thấp khớp cũng có thể chạy trong vài năm mà không có dấu hiệu của bệnh và do đó không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
Các biến chứng
Bệnh thấp khớp hoặc viêm khớp dạng thấp có thể gây ra các biến chứng khác nhau. Nguy cơ này đặc biệt phổ biến nếu không được điều trị thích hợp. Các di chứng phổ biến nhất của bệnh thấp khớp bao gồm sưng khớp nền và khớp giữa các ngón tay. Sự thay đổi ở các khớp diễn ra từ từ và có thể mất đến mười năm. Trong khi một số khớp kéo dài thì những khớp khác lại cho rằng có sự sai lệch về độ uốn. Không có gì lạ khi cái gọi là nốt thấp khớp hình thành ở phía mở rộng khớp. Ở khu vực lân cận, những người bị ảnh hưởng thường bị mất xương (loãng xương), theo đó xương mất đi sức mạnh. Ở vùng rìa của khớp, các khuyết tật của xương cũng phát triển, được y học gọi là xói mòn. Ngay cả với sự giúp đỡ của y tế điều trị, các triệu chứng thường chỉ có thể được giảm bớt. Một biến chứng nữa là sự lan rộng của các nốt phong thấp vào nội tạng. Các nốt này thường không đau, nhưng trong một số trường hợp, chúng gây khó chịu, chủ yếu ảnh hưởng đến các vùng được sử dụng nhiều trên cơ thể. Nếu bệnh thấp khớp tiến triển nặng hơn, điều này có ảnh hưởng xấu đến chức năng cầm nắm của bàn tay. Điều này có thể dẫn đến nhu cầu chăm sóc cho những người bị ảnh hưởng. Khoảng XNUMX% bệnh nhân thấp khớp bị tàn tật nặng. Trong trường hợp xấu nhất, sự phá hủy các khớp bị bệnh xảy ra. Các Hội chứng ống cổ tay cũng thuộc di chứng phong thấp. Trong trường hợp này, áp suất làm hỏng dây thần kinh xảy ra do viêm khớp dạng thấp, gây tê liệt cơ tay ngoài đau.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Dấu hiệu đầu tiên của bệnh thấp khớp là cứng khớp vào buổi sáng. Các ngón tay, khớp hoặc bàn chân chỉ có thể được cử động một cách khó khăn hoặc hầu như không. Tính di động hoàn toàn đạt được chỉ sau vài phút. Các khu vực bị ảnh hưởng thường sưng lên. Ngoài ra, có một cảm giác nóng và sự đổi màu của da. Bác sĩ nên được tư vấn khi có dấu hiệu đầu tiên, vì bệnh thấp khớp là một bệnh mãn tính. Bắt đầu chăm sóc y tế càng sớm thì càng có nhiều lựa chọn điều trị tốt hơn và có thể ảnh hưởng đến tốc độ tiến triển của bệnh. Những hạn chế chung về khả năng di chuyển hoặc khả năng di chuyển cho thấy sự suy yếu. Sự cố xảy ra và là một nguyên nhân đáng lo ngại. Nếu thói quen hoạt động thể chất giảm sút hoặc xuất hiện cơn đau dai dẳng, thì cần đến bác sĩ. Tham khảo ý kiến bác sĩ là không cần thiết nếu sinh vật đã được vận động quá mức. Trong những trường hợp này, sự chữa lành tự phát xảy ra sau một thời gian nghỉ ngơi đầy đủ và một đêm ngon giấc. Một cuộc điều tra về nguyên nhân sẽ được chỉ định nếu các phàn nàn tăng dần, cảm giác ốm yếu xuất hiện hoặc người bị ảnh hưởng thức dậy với mồ hôi ban đêm. Mệt mỏi hoặc dị tật của hệ thống xương nên được trình bày với bác sĩ. Nếu đau khớp xảy ra ở tư thế nghỉ ngơi, đây là tín hiệu báo động từ cơ thể cần được theo dõi.
Điều trị và trị liệu
Nhờ nghiên cứu, các lựa chọn điều trị cho bệnh thấp khớp đã trở nên rất đa dạng và có thể áp dụng cụ thể hơn cho các bệnh thấp khớp riêng lẻ. Bất chấp mọi thứ, trong trường hợp cấp tính, cortisone (cortisone) là loại thuốc được lựa chọn. Cortisone cho phép viêm giảm dần. Quá trình mãn tính của bệnh thấp khớp cũng đáp ứng rất tốt với cortisone. Trong khi đó, có những loại mới chế phẩm cortisone bắt đầu hoạt động vào ban đêm, để giảm bớt tình trạng cứng khớp vào buổi sáng. Nếu cortisone không mang lại sự giảm đau như mong muốn, ức chế miễn dịch được sử dụng. đó là thuốc ức chế phản ứng bảo vệ tự nhiên của cơ thể chống lại các mô của chính nó. Việc sử dụng ức chế miễn dịch có thể làm giảm lượng cortisone sử dụng. Mỗi bệnh nhân thấp khớp nên thay đổi bổ sung chế độ ăn uống cho phù hợp với bệnh. Vì chất decal cortisone liên kết xương, một canxi lượng ăn vào không được thiếu. Ommega-3 axit béo và vitamin E có tác dụng tích cực đối với bệnh thấp khớp. Đi bộ, bơi và vật lý trị liệu giảm đau trong bệnh thấp khớp.
Chăm sóc sau
Để giảm bớt các triệu chứng của bệnh thấp khớp, người bị bệnh phải điều chỉnh lối sống của mình cho phù hợp. Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc này. Nghiên cứu về bệnh thấp khớp hiện biết rằng một số chế độ ăn uống nhất định có thể ảnh hưởng tiêu cực đến bệnh và làm trầm trọng thêm các triệu chứng đã xảy ra. Ban đầu bệnh nhân nên hướng tới trọng lượng cơ thể bình thường. Các bệnh thấp khớp đòi hỏi nguồn gốc chủ yếu là thực vật chế độ ăn uống, được bổ sung bằng các sản phẩm sữa ít béo và cá. Chất béo động vật thúc đẩy quá trình viêm trong cơ thể và do đó nên tránh càng xa càng tốt. Omega-3 axit béo, mặt khác, được cho là có đặc tính chống viêm nên được cung cấp đủ lượng cho cơ thể. Do đó, các nhà khoa học nên thường xuyên, khoảng hai lần một tuần, tích hợp các loại cá biển béo như cá trích, cá thu và cá hồi vào chế độ ăn uống. Omega-3 axit béo cũng được tìm thấy trong dầu thực vật như hạt cải dầu, quả óc chó hoặc dầu hạt lanh, tốt cho nấu ăn và tinh chế các món salad. Để cung cấp đủ chất lỏng cho cơ thể, nước và không có đường trà phù hợp. CÓ CỒN tiêu thụ nên được giảm thiểu. Tập thể dục thường xuyên giúp duy trì khả năng vận động và do đó sự độc lập của bệnh nhân. Các môn thể thao vừa phải như bơi và đạp xe ổn định cảm giác chung của cơ thể. Đi bộ kéo dài dễ dàng cho các khớp và cũng góp phần vào sức khỏe của bệnh nhân. Nhiều bệnh nhân cảm thấy hữu ích khi trao đổi ý kiến với những người đau khổ khác trong các nhóm tự lực, từ đó giảm bớt áp lực tâm lý khi phải chịu đựng.
Những gì bạn có thể tự làm
Các triệu chứng của bệnh thấp khớp có thể được tự giảm bớt bởi chính người bệnh thông qua các yếu tố phụ thuộc vào lối sống. Chế độ ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng trong việc này. Các nhà nghiên cứu về bệnh thấp khớp cho rằng một số chế độ ăn uống nhất định có thể thúc đẩy sự phát triển của các triệu chứng hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng đã xảy ra. Nó là mong muốn để phấn đấu cho một trọng lượng cơ thể bình thường. Khi lựa chọn thực phẩm, cần lưu ý đến khả năng dung nạp thực phẩm và các bệnh đồng thời có thể mắc phải, chẳng hạn như bệnh tim mạch. Đối với các bệnh thấp khớp, một chế độ ăn chủ yếu dựa trên thực vật kết hợp với việc tiêu thụ các sản phẩm sữa ít béo và cá được khuyến khích. Mỡ động vật từ trứng, thịt, xúc xích, gan or bơ chứa một lượng cao axit arachidonic. Axit béo này thúc đẩy viêm trong cơ thể và do đó nên tránh càng xa càng tốt, đặc biệt là trong bệnh thấp khớp. Đặc tính chống viêm được cho là nhờ chất béo omega-3 axit. Chúng được tìm thấy chủ yếu trong các loại cá biển béo như cá trích, cá hồi và cá thu. Do đó, những người bị bệnh thấp khớp nên bổ sung cá vào chế độ ăn uống của họ thường xuyên, khoảng hai lần một tuần. Các nhà cung cấp chất béo omega-3 quan trọng khác axit là dầu thực vật từ hạt lanh, hạt cải dầu và quả óc chó dầu. Chúng thích hợp để chế biến món salad hoặc để nấu ăn. Bệnh nhân thấp khớp nên đảm bảo rằng họ uống đủ chất lỏng dưới dạng nước hoặc trà không đường và đồng thời giữ rượu tiêu thụ càng thấp càng tốt. Để duy trì sự độc lập và khả năng vận động trong cuộc sống hàng ngày, bệnh nhân thấp khớp nên tập thể dục thường xuyên. Tùy thuộc vào diễn biến của bệnh và các triệu chứng, các môn thể thao dễ ảnh hưởng đến khớp, chẳng hạn như đạp xe hoặc bơi, được giới thiệu. Đi bộ thường xuyên và hào phóng là những lựa chọn thay thế phù hợp. Hơn nữa, bệnh nhân thấp khớp có thể tham gia vào các nhóm tự lực để trao đổi kinh nghiệm với những người mắc bệnh khác. Thường xuyên tham gia các nhóm tự lực giúp bệnh nhân đối phó với các vấn đề hàng ngày, cung cấp thêm các mẹo cá nhân và có thể giảm đáng kể đau khổ tâm lý.
